آرشیوهای ماهیانه : مرداد ۱۳۹۵

شوهرم بچه نمی‌خواهد! چگونه او را متقاعد کنم؟

به گزارش آلامتو و به نقل از وبسایت مردمان؛ بچه خواستن می‌تواند ما زن‌ها را دیوانه کند. همه زن‌ها ۲۴ ساعت هفت روز هفته به بچه فکر می‌کنند. همه جا بچه‌ها را می‌بینید، احتمالاً خیلی از دوستانتان بچه دارند و این باعث می‌شود نتوانید بچه را از ذهنتان بیرون کنید. موضوع را با شوهرتان در میان می‌گذارید و متوجه می‌شوید که او به هیچ عنوان موافق نیست. باوجود این بی‌میلی، باز هم نمی‌توانید جلو احساسات خودتان را بگیرید. شوهرتان به بی‌خوابی‌های شبانه و عوض کردن پوشک بچه فکر می‌کند ولی شما به پاهای تپل و کفش‌های کوچولوی بچه فکر می‌کنید. می‌خواهید بدانید که برای متقاعد کردن شوهرتان کاری از دستتان برمی‌آید یا نه.

شاید کمی مشکل باشد ولی کارهایی هست که می‌توانید برای علاقه‌مند کردن شوهرتان به بچه‌دار شدن انجام دهید. این کار دو مرحله دارد. اولی داشتن گفتگویی با احترام متقابل و دومی حرف زدن درمورد دلایل این بی‌علاقگی است.

مرحله اول: انتخاب لحن مناسب برای گفتگو

در این مرحله می‌دانید که خواسته‌های متفاوتی دارید. خیلی مهم است که در این بحث به همسرتان فضایی باز بدهید تا بتواند احساساتش را به خوبی ابراز کند.

حتماً آرامشتان را حفظ کرده و سعی نکنید حالت تحمیل‌کننده داشته باشید. این واقعیت که می‌خواهد درموردش حرف بزند خودش قدم مثبتی است! شما هم باید درک کنید و از او حمایت کنید. شوهر شما نیاز به تحسین شدن دارد و باید احساس کند که احساساتش برای شما ارزش دارد.

برایش توضیح دهید که فقط بچه نمی‌خواهید، بلکه می‌خواهید خانواده‌ای کنار او تشکیل دهید. خیلی مهم است که به او بفهمانید دلیل اینکه می‌خواهید بچه‌دار شوید این است که او می‌تواند پدر فوق‌العاده‌ای برای بچه‌تان شود. خصوصیات خوبش را به او یادآور شوید و از چیزهایی که می‌تواند به زندگی فرزندتان وارد کند برایش بگویید.

دقت کنید که از کلمه «ما» استفاده کنید نه «من». با این طور حرف زدن تصور نخواهد کرد که این موضوع برایتان به یک مشکل تبدیل شده است. این یعنی گفتگویتان دوستانه است و هر دو در یک جبهه هستید و باوجود اختلاف نظر، هنوز هم شریک زندگی هم هستید.

مرحله دوم: حرف زدن درمورد بچه

حالا که شروع به حرف زدن کرده‌اید، وقت آن است که دلایلی که باعث بی‌علاقگی او به بچه‌دار شدن است را بفهمید. به طور کلی، مردم‌ها برای عدم تمایل به بچه‌دار شدن سه دلیل ارائه می‌کنند:

۱) امنیت مالی

باوجود اینکه در جهان مدرن خانم‌ها هم نقش مهمی در وضعیت اقتصادی خانواده ایفا می‌کنند، ولی مردها همچنان فکر می‌کنند که باید از خانواده‌شان حمایت کنند. این یعنی ممکن است شوهرتان احساس کند از پس هزینه‌های شما و بچه برنمی‌آید. بودجه‌تان را مشخص کنید و درصورت لزوم به او نشان دهید که با کمال میل حاضرید خیلی از هزینه‌های شخصی‌تان را حذف کنید. شروع به پس‌انداز کردن ایده بسیار خوبی است. یادتان باشد وقتی او به این مسائل توجه می‌کند یعنی می‌خواهد از خانواده حمایت کند. مسئولیت‌پذیری‌اش را تحسین کنید و پیشنهاداتی برای مدیریت مالی ارائه کنید.

۲) اعتمادبه‌نفس

خیلی خوب است که درمورد ناامنی‌هایی که از پدر شدن احساس می‌کند حرف بزنید. از او بپرسید یک پدر خوب به نظرش چه ویژگی‌هایی دارد. ممکن است به این خاطر باشد که خودش رابطه خوبی با پدرش نداشته است و یا ممکن است نگران باشد که آمدن بچه رابطه شما دو نفر را تغییر دهد. به او یادآور شوید که علاقه بین‌ شما به هیچ عنوان کمتر نخواهد شد و نمونه‌هایی از یک پدر خوب را به او معرفی کنید. شما هم با او درمورد ترس‌هایتان از مادر شدن حرف بزنید و راه‌حل‌هایی برای حل مشکلتان در کنار هم ارائه کنید.

۳) تغییر در سبک زندگی

بچه‌ها با آمدنشان خیلی چیزها را تغییر می‌دهند و ممکن است شوهرتان نگران این باشد که محبور شود خیلی از کارها و چیزهایی که از آنها لذت می‌برد را بخاطر آن بچه قربانی کند. درست است، فداکاری‌هایی باید انجام شود، ولی باید تعریف درستی از این فداکاری‌ها برای او ارائه کنید. به او یادآور شوید که این فداکاری‌ها برای چیست و مطمئنش کنید که ارزشش را دارد.

نکات دیگری که می‌تواند کمکتان کند

کارهایی که همیشه دوست داشتید انجام دهید را انجام دهید – بچه‌دار شدن قدم بزرگی است و رابطه شما بعنوان زن و شوهر را تغییر می‌دهد. ایده خیلی خوبی است که قبل از بچه‌دار شدن با هم به یک سفر اکتشافی بروید. از زمانی که برای دونفره بودنتان باقی مانده است نهایت استفاده را ببرید.

با زوج‌هایی که بچه‌دارند رفت‌وآمد کنید – اگر از دوستانتان کسی بچه کوچک دارد با آنها وقت بگذرانید و اجازه بدهید که شوهرتان یک خانواده را از نزدیک ببیند و با بچه تجربه پیدا کند. حتی می‌توانید به آنها پیشنهاد بدهید که بچه‌شان را چند ساعت برایشان نگه دارید. خیلی از مردها وقتی دوستان و برادرانشان را با بچه می‌بینند، احساس بهتری نسبت به این مسئله پیدا می‌کنند.

متقاعد کردن شوهرتان برای بچه‌دار شدن شاید چندان آسان نباشد، به همین دلیل یادتان باشد که باید صبور باشید و درک کنید. به شوهرتان برای فکر کردن به این موضوع وقت بدهید. رفتارش با بچه‌های دیگر را تحسین کنید ولی دقت کنید که افراطی رفتار نکنید و بیست و چهار ساعت درمورد بچه با او حرف نزنید. وقتی شوهرتان احساس کند که می‌تواند پدر فوق‌العاده‌ای باشد و می‌توانید خانواده‌ای دوست‌داشتنی کنار هم باشید، خیلی زود دست به کار بچه‌دار شدن خواهید شد!

The post شوهرم بچه نمی‌خواهد! چگونه او را متقاعد کنم؟ appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

حقایقی برای ثروتمند شدن

چه چیزی باعث می‌شود شخصی ثروتمند شود؟ راز کار ثروتمندها چیست؟ نتایج تحقیقات نشان داده که ثروتمندان جدا از داشتن روش‌ها و ترفندهای مختلف برای درآمدزایی، فلسفه و باورهایی نیز دارند که در افراد عادی نمی‌توان یافت. در ادامه به ۷ موردی می‌پردازیم که ثروتمندان به آنها باور دارند.

به گزارش آلامتو به نقل از زومیت؛ آنچه می‌توان از تحقیقات و مقالات مختلف در زمینه درآمدزایی و اینکه چگونه بتوانیم به فرد ثروتمندی تبدیل شویم نتیجه گرفت این است که باید در کنار فراگرفتن نحوه درآمدزایی، باورها و تفکرات درستی را نیز در ذهن خود پرورش دهیم. یکی از بهترین شگردها برای به دست آوردن این تفکرات درست نیز کسب تجربه از دانسته‌های ثروتمندان است.

استیو سایبولد، نویسنده کتاب «افراد ثروتمند چگونه فکر می‌کنند» که از مصاحبه با بیش از ۱۲۰۰ ثروتمند از سراسر دنیا نوشته شده در این زمینه گفته است:

اگر شما باورها، فلسفه و استراتژی‌های افراد ثروتمند را دنبال کرده و دست به کار شوید شانس زیادی برای موفقیت و در نتیجه ثروتمند شدن دارید.

مشکل اینجا است که خیلی از مردم این شیوه را دوست ندارند یا نمی‌پذیرند و سعی می‌کنند مانند دوران جوانی سایبولد به شیوه‌ای متفاوت از آنچه ثروتمندان می‌گویند درآمدزایی کنند. وی در این زمینه می‌گوید:

من ۲۵ سال اول جوانی خود را مانند دیگر جوانان به تفکر در مورد پول و ثروتمند شدن سپری کردم که باعث می‌شد همیشه محتاج به پول باشم. سپس همین‌که شیوه تفکر خود را تغییر دادم باعث شد تا به قدرت و پول برسم.

با این حساب ثروتمند شدن نباید چندان سخت باشد و به تفکرات ما برمی‌گردد. برای اینکه بتوانید تفکرات خود را تغییر دهید ۷ واقعیتی که ثروتمندان پذیرفته‌اند را با شما در میان می‌گذاریم.

پول بیشتر مشکلات را برطرف می‌کند

ثروتمندان به پول نگاه متفاوتی نسبت به مردم عادی دارند. آنها با توجه به شرایط و امکانات خوبی که می‌شود فراهم کرد به پول نگاه می‌کنند؛ مانند آزادی، رفاه، موقعیت و فراوانی. ثروتمندها از این موضوع که پول می‌تواند بسیاری از مشکلات را برطرف کند واهمه ندارند و آن را قبول کرده‌اند. سایبولد در کتاب خود نوشته است:

میلیونرها می‌دانند که پول ابزار خوبی برای ایجاد شرایط و فرصت‌های ایده آل است. آنها همچنین به این باور رسیده‌اند که اگر شما بدون پول خوشحال نیستید با پول نیز خوشحال نخواهید بود. هرچند با اینکه پول در خوشحالی و لذت بردن از زندگی نقش کوچکی دارد؛ اما نباید فراموش کرد که پول یکی از ابزار مهم برای ادامه زندگی است.

در این بین افراد خاصی هستند که به پول به چشم یک دشمن و عامل بدبختی نگاه می‌کنند. سایبولد در مورد این افراد نوشته است:

بسیاری از مردم رابطه‌ای خصمانه و ناکارآمد با پول دارند. اگر می‌خواهید پول زیادی به دست آورید بهتر است پول را به عنوان یک دشمن ندیده و آن را بهترین متحد و دوست خود بدانید.

ثروت ارتباط بسیار کمی با میزان تحصیلات شما دارد

موضوعی است که شاید بیشتر افراد عادی با آن مخالف باشند، اما سایبولد نظر جالبی دارد:

ثروتمندان خودساخته با این موضوع کاملا موافق هستند که رسیدن به درآمد بالا رابطه بسیار کمی با میزان تحصیلات فرد دارد و بیشتر به تمرکز و اصرار برای رسیدن به موفقیت برمی‌گردد.

وی می‌گوید ساخت یک آینده‌ی خوب لزوما به باهوش‌تر بودن بستگی ندارد:

رسیدن به موفقیت به این موضوع بستگی دارد که بدانید چه می‌خواهید و روی رسیدن به آن تمرکز کنید حال هرچه می‌خواهد زمان ببرد یا هرچه سخت باشد نباید مانعی برای رسیدن شما به هدفتان باشد. این روشی ساده است؛ اما باید در نظر داشته باشید که آسان نیست.

جالب است بدانید که شمار زیادی از افراد ثروتمند تحصیلات خود را رها کرده‌اند و دارای میزان تحصیلات کمی هستند. افراد ثروتمند دانش خود را نه از راه کسب علم در دانشگاه بلکه از طریق کسب تجربه به دست آورده‌اند. در کتاب سایبولد نوشته شده است:

کافی است که به خانه‌ی فرد ثروتمندی بروید تا یکی از اولین چیزهایی که نظر شما را به خود جلب کند کتابخانه بزرگ و عظیم وی باشد که طبیعتا مطالعه‌ی این کتاب‌ها به موفقیت‌اش کمک زیادی کرده است.

اگر به کاری که انجام می‌دهید عشق بورزید پول نیز سرازیر خواهد شد

هرچه شما کاری را بیشتر دوست داشته باشید به آن اهمیت بیشتری می‌دهید و سعی می‌کنید که بهتر و باکیفیت‌تر، حتی متمایز از دیگران آن را انجام دهید و همین امر باعث می‌شود تا شناخته‌تر شده و درآمد بیشتری داشته باشید. در نوشته‌های سایبولد می‌توان خواند:

بیشتر افراد به این موضوع فکر می‌کنند که اگر کاری را انجام دهند چقدر پول به دست خواهند آورد و این در حالی است که افراد ثروتمند ابتدا کاری که به انجام آن علاقه‌مند هستند را پیدا کرده و بعد تلاش کرده‌اند تا از انجام آن کسب درآمد کنند.

اگر شما کاری را که انجام می‌‌دهید با علاقه و عشق باشد بی‌شک موارد مورد نیاز برای موفقیت آسان‌تر خواهند بود. سایبولد در این زمینه گفته است:

به جای آنکه به دنبال کاری باشید که بیشترین درآمد را برای شما به همراه دارد به دنبال شغلی بگردید که انجام دادن آن را دوست داشته و می‌دانید که می‌توانید در انجام آن موفق شوید. بعد از اینکه چنین شغلی را یافتید تمام تلاش و تمرکز خود را روی موفقیت‌تان در آن شغل قرار دهید تا بتوانید به یکی از توانمندترین و شناخته‌ شده‌ترین فرد در زمینه‌ی شغلی خود تبدیل شوید. سپس مشاهده خواهید کرد که با میزان زیادی از ثروت و درآمد رو به رو شده‌اید.

برای کسب درآمد به داشتن سرمایه نیازی ندارید

برخلاف باور خیلی از مردم که پول، کسب درآمد را به همراه خواهد داشت ثروتمندان نظر متفاوتی دارند. سایبولد در کتاب خود نوشته است:

باور کلیشه‌ای که برای کسب درآمد نیاز به سرمایه دارید می‌تواند شما را به بهترین شکل محدود ساخته و همچنین به بدترین شکل، مخرب باشد. واقعیت این است که شما باید بهترین ایده برای حل مشکلات داشته باشید تا بتوانید پول به دست آورید. ایده‌های خلاقانه می‌توانند منابع کمیابی باشند؛ اما بیشتر مردم بر روی این موضوع تمرکز کرده‌اند که پول از کجا می‌آید و همین امر سبب می‌شود تا ایده‌ها را نادیده بگیرند.

افراد ثروتمند ابتدا روی یافتن و تکامل یک ایده‌ی خلاقانه تمرکز می‌کنند سپس به دنبال جیب افراد دیگری می‌روند تا بتوانند سرمایه لازم برای به تحقق نشاندن ایده‌هایشان را به دست آورند. سایبولد در این مورد می‌گوید:

افراد مستعد همیشه می‌دانند که پول در هر شرایطی حاضر است زیرا افراد پولداری وجود دارند که به دنبال یک سرمایه گذاری ایده آل هستند تا بتوانند این ایده‌ها را تبدیل به مخازن درآمد کنند.

پول به دامان شما نخواهد افتاد باید به دنبال آن بروید

بسیاری از افراد بر این باورند که دیگران شرایط مناسب زندگی را برایشان فراهم خواهند کرد؛ اما کاملا اشتباه فکر می‌کنند. سایبولد می‌گوید:

قرار نیست کسی شما را کشف کند، نجات دهد یا یک شبه ثروتمندتان کند. اگر می‌خواهید پول زیادی داشته باشید باید کسب و کار خود را راه انداخته و این را بدانید که کسی برای نجات یا کمک به شما نخواهد آمد.

این گفته کاملا صحت دارد و عوام مردم صبر می‌کنند تا شرایط و موقعیت خوبی برای آنها فراهم شود. این در حالی است که افراد مستعد برای موفقیت خود هدفی را مشخص کرده و سپس از تمام قدرت خود استفاده می‌کنند تا به هدفشان برسند.

از دیگر خصایص افراد ثروتمند این است که نه تنها برای رسیدن به موفقیت تلاش می‌کنند بلکه نسبت به شرایط نیز بسیار هوشیار هستند. در کتاب سایبولد می‌خوانیم:

افراد ثروتمند از خود می‌پرسند: “چرا من موفق نباشم؟ من به اندازه دیگران خوب هستم و لیاقت ثروتمند شدن و موفقیت را دارم. اگر من به دیگران کمک کنم که مشکلاتشان را حل کنند چرا نباید در قبالش پاداشی بگیرم؟” و از آنجا که چنین باوری را در خود پرورش داده‌اند همین امر سبب می‌شود تا بتوانند به موفقیت دست یابند.

سریع‌ترین راه برای ثروتمند شدن خوداشتغالی است

متوسط مردم بر اساس میزان ساعات کاریشان حقوق می‌گیرند که به دو حالت کار بر اساس حقوق ثابت یا بر اساس ساعاتی که کار کرده‌اند تقسیم می‌شود. این در حالی است که ثروتمندان بر اساس نتیجه‌ای که دریافت می‌کنند درآمد دارند. جدا از این مسائل، افراد ثروتمند اصولا صاحبان شغلشان هستند و تسلط کامل بر درآمدشان دارند. سایبولد در این مورد می‌گوید:

درست است که افرادی در دنیا وجود دارند که بابت کاری که انجام می‌دهند حقوق بالایی دریافت می‌کنند؛ اما باید در نظر داشته باشید که این روش، طولانی‌ترین و شاید امن‌ترین راه رسیدن به ثروت باشد؛ اما ثروتمندان می‌دانند که خوداشتغالی سریع‌ترین روش برای رسیدن به درآمد بالا است.

در حالی که ثروتمندان دنیا در حال رشد هستند متوسط افراد به حقوق ثابت خود دل خوش کرده‌اند و موقعیت‌های زندگی خود را فدای درآمد ماهانه‌ای که دارند می‌کنند. در کتاب سایبولد می‌خوانید:

اکثریت مردم به دنبال این هستند که رفاه جزئی را در زندگی‌شان با بودن در یک شغل و کسب حقوقی مکفی تضمین کنند و اگر شانس خوبی نیز داشته باشند در کار خود ارتقا یافته و درصدی به حقوق اولیه‌ای که دارند اضافه شود.

پولدار شدن به نحوه تفکر شما برمی‌گردد

سایبولد به این موضوع تاکید کرده که هر کسی می‌تواند ثروتمند شود:

ثروتمند شدن به نحوه تفکر شما بازمی‌گردد و اینکه در مورد درآمدزایی به چه چیزهایی باور دارید. همیشه رمز موفقیت برای همه ثروتمندان یکسان بوده است؛ تفکر.

اگر می‌خواهید مانند یک فرد ثروتمند فکر کنید، در موردشان بیشتر بدانید. سایبولد در ادامه می‌گوید:

به گفتن اینکه ثروتمند شدن‌تان خارج از کنترل شما است خاتمه دهید. حقیقت این است که ثروتمند شدن به باورها و تفکرات‌تان برمی‌گردد.

نظر شما در مورد گفته‌های سایبولد چیست؟ آیا آنها را قبول دارید؟ نظر خود را با دیگر کاربران به اشتراک بگذارید.

The post حقایقی برای ثروتمند شدن appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

فال روزانه : فال امروز ۲۸ مرداد

فال امروز ۲۸ مرداد – 18 aug

از صبح تا پایان شب بر شما چه خواهد گذشت؟!…

فروردین: اگر شما به خاطر اینكه وارد مرحله جدیدی شده‌اید و توانایی‌هایتان دگرگون شده است كمی ‌احساس یأس می‌كنید، زیاد نگرانی به دلتان راه ندهید. به جای اینكه دوران گذشته را بازسازی كنید و یا اینكه با عجله به سوی آینده حركت كنید، به لحظه حال توجه كنید. اما تا وقتی كه خودتان كاملاً آمادگی ندارید لزومی ‌ندارد كه احساسات خود را با دیگران در میان بگذارید.

اردیبهشت: شما امروز دوباره می‌خواهید به مشكلات قدیمی توجه كرده و سعی می‌كنید برای تعادل برقرار كردن بین نیازهای خود و نیازهای دوستان و همكارانتان تعادلی متناسب برقرار كنید. اگر شما همراه با دیگران درگیر یك پروژه شده‌اید، در عمل كردن به عنوان عضوی از تیم اگر نخواهید از اثرگذاریتان كمتر كنید با مشكل مواجه خواهید شد. به جای اینكه نگران سازنده بودن خود باشید، سعی كنید كارهایی انجام دهید كه با اعضای دیگر گروه هماهنگ باشد.

خرداد: امروز شما نمی‌توانید به راحتی از علایق خود در خانه چشم پوشی كنید و حتی وقتی به سر كار می‌روید تا بدان جا هم كشیده می‌شوند. شما مطمئن هستید كه تا موقعی كه احساساتتان ناگهانی سر ریز نكرده‌اند، قادر هستید آنها را تحت كنترل خود داشته باشید. وقتی كه این اتفاق بیفتد برای خود شما هم به اندازه دیگران تعجب‌آور خواهد بود. بنابراین تا دیر نشده عجله كنید؛ هرچه در دلتان دارید در طول روز بیرون بریزید.

تیر: حتی اگر شما خودتان دقیقاً بدانید كه چه كارهایی باید انجام دهید، ولی قبل از اینكه به هدفتان برسید، رویاهایتان شما را از مسیر اصلیتان خارج می‌كنند. بنابراین به خاطر از دست دادن زمان و انرژیتان خیلی ناراحت خواهید شد، اما شما می‌توانید با قبول كردن این گفته كه «در هر اتفاق حكمتی نهفته است» نوع نگاه خود را عوض كنید. شما شاید اكنون نتوانید آنچه را كه برایش برنامه‌ریزی كرده بودید را تمام كنید، ولی وقتی این كار را كردید روحیه خیلی بهتری خواهید داشت.

مرداد: اگر شما یك شریك شغلی دارید، ممكن است پای شما را به موقعیت آشفته‌ای بكشاند و شما به آسانی نمی‌توانید از كار این فرد سر در بیاورید. سر در آوردن از پیچیدگی‌های احساسی یك نفر دیگر كار سختی است، بخصوص زمانی كه موقعیت مالی شما در خطر باشد، سخت‌تر هم خواهد شد. اما فراموش نكنید كه تفاوت‌های بین شما و یك نفر دیگر در نهایت شاید ساده‌تر از قبول كردن شكاف عمیق بین عقل و احساستان باشد.

شهریور: شما رابطه دوستانه خاصی با یك نفر برقرار كرده‌اید، و الان فكر می‌كنید كه اگر بخواهید به این رابطه پایان دهید باید همه زندگیتان تغییر كند و از این رو به آن رو بشود. بنابراین این موضوع خیلی شما را ناامید و همچنین خسته كرده است. اعتماد بیش از اندازه شما به دیگران باعث شده كه خیلی بی‌احتیاط عمل كنید. اما اگر شما بخواهید با تكیه كردن به دیگران درگیر احساسات خود بشوید، امكان دارد یك نفر دیگر به شما خیانت كند. بنابراین سعی كنید كه به خاطر منافع یك نفر دیگر كاری انجام ندهید.

مهر: اگر شما مدتی زمان زیادی با یك راز زندگی كرده‌اید و تا بحال هم آن را افشا نكرده‌اید، الان وقتش رسیده كه تا حدودی از این نگرانی بیرون بیایید. شما توانایی‌های دیگری نیز دارید و درحال حاضر باید بر روی مسائل مادی خود مثل جزئیات پروژه‌تان در محل كار تمركز كنید. پس فعلاً به دنیای درونی خود توجه نكنید، این موضوع شما را برای مسافرتی كه در پیش رو دارید آماده می‌كند.

آبان: اگر امروز یك روز كاری به حساب می‌آید، اصلاً نباید اهمیت داشته باشد؛ برای اینكه ماه در پنجمین خانه شما، یعنی خانه بازی و شادی قرار دارد و به شما می‌گوید از خانه بیرون رفته و اوقات خوشی داشته باشید. اما این بی‌توجهی شما بار مسئولیت‌تان را بر دوش دیگران می‌اندازد و این موضوع اصلاً خوشایند آنان نیست. از بین كار و تفریح یكی را انتخاب كردن اصلاً دست خود شما نیست. سرنوشت شما هر چه كه باشد شما نمی‌توانید در برابرش ایستادگی كنید.

آذر: یك بار دیگر شما بین وظایف كاریتان و مسئولیت‌های خود در خانه قرار گرفته‌اید. در حال حاضر حتی اگر موقتی باشد، شما باید بتوانید هر نوع مشكلی را حل كنید. خوشبختانه دور و بری‌هایتان به خاطر شما و به طور موازی با شما حركت می‌كنند و با كمك كردن به شما واقعاً معجزه خواهند كرد. شما آدم نادانی نیستید!! اما بهتر است این رازی را كه بهتان گفتیم فعلاً به هیچ كس نگویید!

دی: شما امروز از برنامه‌های خودتان هم سر در نمی‌آورید! شاید شما از خودتان انتظارات زیاده از حد داشته‌اید و یا شاید وقت خودتان را تلف كرده باشید. اما الان هرقدر هم كه وقت داشته باشید، باز هم امكان دارد در محل كار و یا قرار ملاقات‌هایتان دیر حاضر بشوید. اما سعی نكنید با دروغ گفتن و یا اغراق كردن در واقعیت به اشتباه خود سرپوش بگذارید. صادق باشید و با اشتباهات خود به درستی برخورد كنید.

بهمن: امروز شما می‌توانید در یك لحظه خیلی به خودتان مطمئن باشید و در لحظه دیگر از اعتماد به نفس بالای خود رنج می‌برید. سیر كردن در این روند اصلاً جالب نیست، اما شما می‌توانید طی این مراحل چیزهای خیلی مهمی‌درباره خودتان بفهمید و خودتان را بهتر بشناسید. سرزنش كردن و مقصر دانستن دیگران باعث نمی‌شود احساس بهتری پیدا كنید و مطمئناً به آنها هم كمكی نخواهد كرد.

اسفند: رابطه‌های شما منشأ اصلی استرس‌های شما هستند، به خصوص اگر یك نفر از شما خواسته‌ای داشته باشد و شما از پس انجام دادن آن برنیایید. نفس عمیق كشیدن، زمانی را به مدیتیشن و یا دعا خواندن اختصاص دادن باعث می‌شود كه در این روز پر مشغله استرس‌های شما كمتر بشوند.

The post فال روزانه : فال امروز 28 مرداد appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

ترسناک‌ترین پیاده‌روی جهان در چین+عکس

به تازگی مسیر پیاده‌روی تازه‌ای در چین افتتاح شده که به جز تفاوت عمده‌ای که با دیگر مسیرها دارد، خیلی هم ترسناک است.

به گزارش آلامتو به نقل از مجله مهر: اگر از آن دسته افردی هستید که از ارتفاع می‌ترسید، بهتر است اصلا به سمت جاذبه جدید چینی‌ها نروید! آن‌ها در فاصله هزار و چهارصد متری زمین پیاده‌رو ساخته‌اند، پیاده‌روی در این ارتفاع به خودی خود ترسناک به نظر می‌رسد، در نظر بگیرید قرار است ۱۰۰ متر را روی زمین شیشه‌ای با عرض یک متر راه بروید!

اگر اشتباه کردید و قبل از فکر کردن به میزان ارتفاع سر از این پیاده‌رو در آوردید، بهتر است بدون اینکه پایین و زیر پای خودتان را تماشا کنید، مستقیم پیش بروید و از طبیعت زیبای پیش چشمانتان لذت ببرید که مطمئن باشید با یک بار به پایین نگاه کردن، دیگر نمی‌توانید قدم از قدم بردارید! هرچند که پیاده‌روی در این مسیر تبدیل به تستی برای سنجیدن شجاعت بین جوانان چینی شده است.

جاهای دیدنی چین

مناظر دیدنی و گردشگری چین

The post ترسناک‌ترین پیاده‌روی جهان در چین+عکس appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

کارخانه فرش ماشینی کاشان

کاشان از دیرباز یکی از معروف ترین پایگاه های تولید فرش دستبافت  و اصیل ایرانی بوده است و امروزه با تغییر نیاز جامعه و پیشرفته شدن تکنولوژی، باز این کاشان است که پرجم دار تولید فرش ماشینی در ایران می باشد.

کارخانه فرش ماشینی کاشان با تولید و عرضه زیباترین و جدیدترین طرح ها و نقشه های فرش ماشینی هم از لحاظ میزان تولید و هم از لحاظ میزان صادرات رتبه نخست را در کشور دارد و تنوع زیاد این تولیدات سلیقه هر خانواده را در خرید فرش بر آورده می کند.

فرشک کاشان به عنوان پایگاه رسمی خرید فرش ماشینی با عرضه تخصصی انواع فرش و تابلوفرش و منسوجات وابسته، سعی در ایجاد مرجعی کامل برای خرید فرش کاشان در اینترنت می باشد و محصولات فرش کاشان  را به تمام نقاط کشور و جهان ارسال می نماید.

از جمله خدمات ویژه فروشگاه آنلاین فرشک میتوان به

  • عرضه مستقیم فرش کاشان از کارخانه با تخفیف ویژه
  • ارسال رایگان فرش به سراسر کشور
  • پرداخت وجه فرش در زمان تحویل
  • تضمین کیفیت و تعویض فرش در صورت وجود هر گونه مشکل یا اشتباه
  • عرضه فرش هایی با بهترین کیفیت الیاف و نخ های اکریلیک
  • مشاوره تخصصی جهت خرید بهتر

اشاره کرد.

خانواده های ایرانی جهت مشاهده تابلوفرش ها و خرید فرش ۷۰۰ شانه و ۱۰۰۰ شانه می توانند با مراجعه به سایت فرشک به آدرس www.farshak.com از جدیدترین تولیدات فرش کاشان مطلع شده و از خدمات خرید بهره مند گردند.

The post کارخانه فرش ماشینی کاشان appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

چگونه جلوی پیری زودرس را بگیریم؟

چه چیزی باعث پیری زودرس میشود و چگونه میتوان از آن پیشگیری کرد؟

به گزارش آلامتو به نقل از تبیان ؛ شاید همه ی ما افراد ۹۰ ساله ای را دیده باشیم که همچنان سرحال و پر تحرک به زندگی خود ادامه می دهند، در حالیکه خود ما در ۵۰ سالگی به سختی حرکت می کنیم! برای داشتن زندگی سالم تر و طول عمر بیشتر و جلوگیری از پیری و مرگ زودرس باید به عواملی توجه کنیم. در این جا به هفت دلیل پیری زودرس اشاره خواهیم داشت.

در این جا به هفت دلیل پیری زودرس اشاره خواهیم داشت.

انتخاب های غذایی بد

چه غذاهای نامناسب بخورید و چه از هر غذایی بیش از حد مصرف کنید، اینها نشان دهنده یک برنامه غذایی ضعیف است که سن شما را بیش از آنچه دی ان ای تان (DNA) نشان می دهد بالا می برد.

برای محدود کردن کالری و دریافت مواد مغذی بیشتر، مواد غذایی تازه را انتخاب نمایید مانند میوه ها، سبزیجات، گوشت و غلات سبوس دار.

مصرف مواد غذایی فراوری شده که با نمک، شکر و سایر مواد افزودنی و یا مواد نگهدارنده بسته بندی شده اند را محدود کنید، زیرا بدن شما اصلا به آن ها نیاز ندارد.

خواب نامطلوب

اگر شما عمیقا و یا به اندازه ی کافی نخوابید، تمام بدن تان رنج می برد. خواب یکی از مهم ترین عوامل سلامتی، شادی و زندگی مولد است. خواب به مغز شما در ایجاد ارتباطات جدید کمک کرده و همچنین سیستم بدن شما را شارژ می کند.

تماس طولانی مدت با مقادیر نسبتا کم از مواد شیمیایی سمی نیز می تواند موجب تخریب سلامت بدن تان شود

نشان داده شده که داشتن نگاه سطحی به خواب خطر ابتلا به افزایش وزن، سرطان و اساسا هر مشکل سلامتی که شما می توانید تصور کنید را افزایش می دهد. شاید اغراق آمیز به نظر بیاید، اما در چند دهه ی اخیر یافته های زیادی در این باره گزارش شده است.

استرس

استرس گاه به گاه برای شما خوب است. کمی استرس با آزاد کردن هورمون آدرنالین، شما را تحریک به انجام کار می کند. این نوعی پاسخ جنگ و گریز است.

با این حال استرس و عجله ی متعاقب آن می تواند موجب سردرد زیاد (حتی میگرن) و اندوه شود. با گذشت زمان استرس مزمن می تواند موجب احساس پیری در شما شده و یک سری مشکلات دیگر را به دنبال بیاورد.

عدم فعالیت بدنی

کاهلی یکی از اشتباهات مرگبار است و هرگز یک سرگرمی محسوب نمی شود و طبق تحقیقات باید بدانید که واژه ی مرگبار حقیقتا در این مورد، به جا به کار می رود. نشستن و به دنبال آن غیر فعال کردن عضلات اسکلتی بدن تان، عاقبت منفی شدن سوخت و ساز بدن را به دنبال دارد.

هیچ وقت برای تغییر دیر نیست پس یک فرد وابسته به میز باید چه کاری انجام دهد؟ بیشتر از همیشه پشت میز بایستید و در محل کار جنب و جوش و حرکت بیشتری داشته باشید، در ملاقات های کوچک با همتایتان قدم بزنید و در طول کنفرانس یا جلسه ی تلفنی، بیشتر راه بروید.

سموم

شاید ندانید که در حال بلعیدن مواد سمی هستید، اما در واقع ممکن است خود را مسموم کنید. قرار گرفتن در معرض مقادیر زیادی از مواد سمی مانند سرب، جیوه و آرسنیک می تواند شما را بکشد.

تماس طولانی مدت با مقادیر نسبتا کم از مواد شیمیایی سمی نیز می تواند موجب تخریب سلامت بدن تان شود. این مواد ممکن است در خون شما، چربی بدن و یا سایر بافت ها باشند و عملکرد و ساختار هورمون ها و سایر سیستم های بدن را مختل کنند.

اعتیاد

اگر از مصرف مشروبات الکلی، سیگار و مواد مخدر دست بکشید، نفع زیادی به بدنتان می رسانید. اعتیاد باعث آسیب بدن، سریع تر از آن چه که فکر کنید می شود. فقط ۱۵ دقیقه سیگار کشیدن برای آسیب دیدن ماده ی وراثتی تان کافی است. افرادی که بیش از حد نوشیدنی الکلی مصرف می کنند یا سیگار می کشند، سه برابر بیش از دیگران در یک دوره ی زمانی مشخص در معرض مرگ قرار دارند.

نادیده گرفتن عوامل خطر

اگر فشار خون ، کلسترول و قند خون بالا کنترل نشود، تمام بدن را تخریب خواهد کرد. گاهی افراد اصلا از این مشکلات خود آگاهی ندارند تا زمانی که دچار حمله ی قلبی و یا سکته ی مغزی می شوند و این موقع برای درمان خیلی دیر است. بهتر است با پزشک خود درباره تست های غربالگری و بررسی چشم جهت شناسایی مشکل احتمالی مشورت کنید.

The post چگونه جلوی پیری زودرس را بگیریم؟ appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

چگونه بفهمیم عاشقیم؟!

معمولاً هر عاشقی به خوبی از احوال خودش خبر دارد و می‌داند که اتفاقاتی در ذهن و جسمش در حال رخ دادن است با اینحال در این مقاله به بررسی 14 نشانه عاشق شدن خواهیم پرداخت:

عاشق شدن با تعدادی واکنش شیمیایی در بدن همراه است و این واکنش‌ها نقش موثری در فعل و انفعالات دستگاه عصبی و ترشحات هورمونی دارند.

اضطراب‌های ناگهانی و تپش‌های شدید قلب را می‌توان به عشق (یا شیفتگی دوران جوانی) نسبت داد. موارد زیر هنگام عاشق شدن در بدن ظاهر می‌شوند.

عاشقی مثل اعتیاد است

تحقیقات نشان می‌دهند فرد عاشق با آزاد کردن هورمون‌های مغز مثل دوپامین، اکسی‌توسین، آدرنالین و وازوپرسین به رابطه عاطفی اعتیاد پیدا می‌کند. محققان این اعتیاد را شبیه اعتیاد به مواد مخدر می‌دانند.

به گفته یک متخصص و درمانگر خانواده، این مواد شیمیایی زمانی که به شخص مورد علاقه مان جذب می‌شویم در بدنمان آزاد شده و وابستگی به آن فرد را برای ما تشدید می‌کند. درست مثل مواد مخدر، هرچه بیشتر با آن شخص وقت می‌گذرانید احساس اعتیاد بیشتری به او می‌کنید.

شجاع‌تر می‌شوید

بر اساس مطالعات دانشگاه برمینگام، اکسی‌توسین آزاد شده حین عاشقی که “هورمون عشق” نیز نام دارد، شخصی جسور، مغرور و شجاع از شما می‌سازد.

سرخ شدن گونه‌ها، عرق کردن کف دست و تپش شدید قلب این علائم اضطراب تنها ناشی از حالت‌های روحی نبوده و در واقع هورمون‌های آدرنالین و نوراپی‌نفرین نیز در بروز آن‌ها نقش ایفا می‌کنند.

انبساط مردمک چشم

افراد بعد از این‌که به شخصی وابسته می‌شوند یا در محلی به تماشای فرد دلخواه می‌پردازند، اتفاقاتی در شبکه‌های سمپاتیک دستگاه عصبی‌شان رخ می‌دهد که گشادتر شدن مردمک چشم آنان را در پی دارد.

احساس کسالت

از دست دادن اشتها و احساس کسالت در زمان عاشقی کاملاً عادی محسوب می‌شود. هورمون استرس کورتیزول آزاد شده با انقباض رگ‌های خونی موجود در شکم باعث این علائم می‌شود. به همین دلیل گاهی مشاهده می‌شود که عروس و داماد در مراسم ازدواج اشتهای خود را به طور کامل از دست می‌دهند. این حالت‌ها به مرور زمان برطرف می‌شوند.

احساس قدرت

آزاد شدن اکسی‌توسین در زمان عاشقی باعث افزایش تحمل و توان فیزیکی فرد می‌شود. شاید از این بابت بتوان یک فرد عاشق را به مادری شبیه دانست که حاضر می‌شود برای نجات فرزند خود یک ماشین را از زمین بلند کند!

نمی‌توانید چشم از شخص مورد نظر بردارید

این‌که عده‌ای عکس‌های شخص دلخواه خود را در جایی نگه می‌دارند یا عکس معشوق را به عنوان تصویر پس‌زمینه گوشی‌های هوشمند یا کامپیوتر خود انتخاب می‌کنند، دلیل کاملاً علمی دارد. گفته می‌شود، هنگام مشاهده این عکس‌ها، مغز دوپامین آزاد می‌کند.

شدت صدا

زمانی که دوران شیفتگی را پشت سر گذاشته‌اید و به مرحله‌ای رسیده‌اید که احساس تعهد و متکی بودن به شخص می‌کنید، ممکن است متوجه تغییرات فیزیکی عجیب‌تری در خود شوید. برای مثال بلندتر و در عین حال ملایم‌تر صحبت کردن از نشانه‌های فیزیکی علاقه‌مندی محسوب می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند زمانی که خانم‌ها مجذوب افراد مورد علاقه‌شان می‌شوند، تمایل بیشتری برای بلند صحبت کردن دارند.

زمانی که معشوق حضور فیزیکی ندارد، حس خوبی ندارید

آزاد شدن هورمون کورتیکوتروفین عامل اصلی این حالت است. زوج‌هایی که به مدت طولانی از هم دور می‌مانند، به تدریج راه‌های مقابله با این حالت‌ها را یاد می‌گیرند. برای مثال با گوش دادن به صدای فرد آرام می‌شوند.

سکته عشقی!

به گفته محققان، فردی که شکست عشقی خورده است، ممکن است جان خود را از دست دهد. این اتفاقات جدی ممکن است حین اتفاقات تلخی مثل مرگ شریک، طلاق و جدایی رخ دهند. جالب است بدانید این حالات با علائم ایست قلبی مثل مشکلات تنفسی، ضربان نامنظم قلب و درد قفسه سینه شباهت زیادی دارند.

افزایش وزن

تحقیقات فراوانی این واقعیت را تایید کرده‌اند که افراد هنگامی که در یک رابطه رضایت‌بخش قرار می‌گیرند، به وزنشان افزوده می‌شود. برای مثال یکی از این تحقیقات نشان داد زنان بعد از ورود به یک رابطه عاطفی به خوردن غذاهایی با مقادیر فراوان شکر و روغن میل بیشتری پیدا می‌کنند.

تقویت استخوان‌های مردان

تحقیقی نشان می‌دهد مردانی که بعد از 25 سالگی وارد یک رابطه عمیق عاطفی شوند، از استخوان‌های قوی‌تری برخوردارند. توجه شود احساس و حمایت زن در این امر نقش کلیدی دارد. در صورتی که مرد حمایت عاطفی از سوی شریکش احساس نکند، این مزیت شامل حالش نمی شود.

بی‌خوابی

هیجان ناشی از فکر کردن به اتفاقات شیرین بعضی اوقات باعث بی‌خوابی در فرد عاشق به خصوص در اوایل رابطه می‌شود. این فرد هنگام صبح و عصر احساس انرژی بیشتری می‌کند. این انرژی مضاعف از مثبت‌اندیشی وی نشات می‌گیرد و باعث می‌شود فرد تمایلی برای خوابیدن نداشته باشد.

خلاق‌تر می‌شوید

گرچه عده‌ای از نویسندگان افسردگی را الهامگر کارهای مبتکارانه خود دانسته‌اند، تحقیقی در سال 2015 نشان داد عشق خلاقیت افراد را بر می‌انگیزد. بر اساس نتایج این تحیق، افراد عاشق نگاهی عمیق‌تر و دوراندیشانه نسبت به مسائل دارند، به طوری که با رویکرد کل‌گرایی می‌توانند زوایای مختلف مسائل را درک کنند.

التیام دردهای مزمن

تحقیقی در سال ۲۰۱۰ در دانشکده پزشکی استنفورد نشان داد رابطه عمیق عاشقی در تسکین دردهای مزمن همانند یک دارو عمل می‌کند. به گفته محققان، روابط عاشقانه در همان نقاط از مغز که داروهای آرامش‌بخش عمل می‌کنند، تاثیر می‌گذارند. شاید به همین دلیل تجویز عشق از سوی پزشکان به جای داروهای آرامش‌بخش چندان غیر منطقی به نظر نرسد.

The post چگونه بفهمیم عاشقیم؟! appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

بدن مایکل فلپس چه ویژ‌گی‌های خاصی دارد؟

۲۳ مدال، ۳ نقره و ۲ برنز در چهار دوره المپیک رکوردی است که بعید است کسی بتواند به این زودی‌ها حتی به آن نزدیک شود.

مایکل فلپس ۳۱ ساله در ریو توانست با پنج مدال طلا بالاتر از هر ورزشکار دیگری بایستد. او از نظر بدنی چه ویژگی‌ای دارد که اینگونه رقبایش را مغلوب می‌کند.

۱. پاهای کوتاه‌تر؛

بالاتنه بلند او تناسبی با قد ۱۹۳ سانتیمتری او ندارد و متناسب کسی با قد ۲۰۷ سانتیمتر است و پایین تنه‌اش متناسب کسی با قد زیر ۱۸۰ سانتیمتر است. بنابراین بالا تنه‌اش که موتور حرکت اوست به او کمک می‌کند دستانش را با قدرتی بیشتری حرکت دهد و پاهای کوتاه‌تری را با خود بکشد.

۲. دستان بلندتر؛

به طور معمول اندازه از سر یک دست تا دست دیگر در صورتی که دست‌ها باز باشند، حدودا اندازه قد انسان است. اما این اندازه در بدن مایکل فلپس ۲۰۴ سانتیمتر است، یعنی ۱۱ سانتیمتر بلندتر از اندازه معمول.

۳. مفصل‌های نرم‌تر؛

انعطاف بیش از اندازه در مفصل‌های او از جمله آرنج‌ها و زانوها به او این امکان را می‌دهد که بتواند دست‌هایش بالاتر ببرد و زاویه پا زدنش را بیشتر کند.

۴. خستگی کمتر؛

ثابت شده که بدن فلپس ۵۰ درصد کمتر از رقبایش اسید لاکتیک تولید می‌کند. اسید لاکتیک کمتر موجب می‌شود که خستگی کمتری در بدن ایجاد شود؛ عامل دیگری که در یک روز بتواند در چند مسابقه پیاپی قهرمان شود.

۵. چرخش بیشتر؛

انعطاف در مفصل‌های قوزک پا به او این امکان را می‌دهد که نسبت به شناگران دیگر ۱۵ درجه بیشتر پایش را بچرخاند.

نکات دیگر

شماره پای کسی هم قد فلپس حدود ۴۶ است اما شماره پا او ۵۰ است، بنابراین پاهای او مانند پارو عمل می‌کند.

اندازه شش‌های او بیش از حد معمول است و می‌تواند هوای بیشتری در آن ذخیره کند.

انعطاف بدن او کمک می‌کند شروع بهتری داشته باشد و در برگشت‌ها بهتر سالتو بزند.

چربی کم بدن او کمک می‌کند سریع‌تر و راحت‌تر سرعت بگیرد.

The post بدن مایکل فلپس چه ویژ‌گی‌های خاصی دارد؟ appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

دروازه جهنم، ترکمنستان

دروازه Derweze یک روستای کوچک در ترکمنستان است. در کنار روستای دروازه در قره‌قوم، استان آخال ترکمنستان، یک سوراخ بزرگ سوزان قرار دارد. این سوراخ به دروازه جهنم مشهور است. زمین شناسان شوروی (در اوایل دهه 70) در حال انجام فعالیت‌های کشف نفت بودند که این میدان را کشف کردند. از انجایی که این سوراخ با گازهای سمی و قابل اشتعال پر شده بود، آن‌ها تصمیم گرفتند آن را آتش بزنند تا سوختش تمام شود. اما این تصمیم اشتباه بود و حفره از سال 1971 تا به امروز در حال اشتعال است.

دروازه ای به جهنم

جاهای دیدنی ترکمنستان

The post دروازه جهنم، ترکمنستان appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

تفاوت عشق و وابستگی در چیست؟

عشق واقعی چه ویژگی‌های خاصی دارد و چطور میتوان عشق واقعی را از وابستگی زودگذر تشخیص داد؟

به گزارش آلامتو و به نقل از مردمان؛ عاشق همسرتان هستید یا فقط به او وابسته‌اید؟ عشق می‌تواند بعضی وقت‌ها موضوعی پیچیده شود ولی می‌خواهیم برایتان چند تفاوت بین وابستگی و عشق واقعی را توضیح دهیم. امیدواریم این توضیحات کمکتان کند وضعیت کنونی رابطه‌تان را درک کرده، آن را بهتر کنید و یا در آینده رابطه‌ای براساس عشق واقعی بسازید.

۱. عشق ازخودگذشتگی و وابستگی خودخواهی است.

وقتی عاشق هستید، تمرکزتان بر خوشحال کردن طرف‌مقابل است. همیشه به راه‌هایی فکر می‌کنید تا مطمئن شوید طرفتان احساس دوست‌ داشته شدن و رضایت می‌کند. با هم رقابت نمی‌کنید، سر اینکه چه کسی مهربان‌تر است بحث نمی‌کنید و سر اینکه چه کسی باید ظرف‌ها را بشوید دعوا نمی‌کنید. هیچوقت طرفتان را تهدید احساسی و عاطفی نمی‌کنید، سعی نمی‌کنید کنترلش کنید یا بر او مسلط شوید.

ولی وقتی فقط به طرفتان وابسته هستید، به دنبال راه‌هایی برای خوشحال کردن خودتان هستید. آنقدر به طرفتان وابسته می‌شوید که سعی خواهید کرد برای جلوگیری از دور شدن او، کنترلش کنید. به جای روبه‌رو شدن با مسائل و مشکلات خودتان، از او برای بالا بردن عزت نفس خودتان و پر کردن خلاء درونی‌تان استفاده می‌کنید. باور دارید که او مسئول شادی و خوشبختی شماست و اگر نتواند خوشحالتان کند از دست او عصبانی و ناراحت می‌شوید.

۲. عشق آزادیخواه و وابستگی کنترل‌گر است.

عشق متقابل باعث می‌شود خودِ واقعی‌تان باشید. طرفتان تشویقتان خواهد کرد همان کسی باشید که واقعاً هستید و برای نشان دادن ضعف‌هایتان نترسید. اعتماد متقابل بین‌تان ایجاد می‌شود و همین اعتماد کاتالیزور قوی‌ای برای رشد هر دو شما خواهد شد. عشق هیچ‌وقت کنترل‌کننده نیست. در واقعیت، عشق فراتر از کنترل است. توانایی طرف‌مقابلتان برای پذیرفتن شما برای آنکه هستید و تشویقتان برای دنبال کردن آرزوهایتان باعث می‌شود نیاز به کنترل کردن زندگی او را فراموش کنید.

از طرف دیگر وابستگی رفتارهای کنترل‌کننده در شما ایجاد می‌کند. جلو طرف‌مقابلتان برای وقت گذراندن با دوستانش را می‌گیرید و یا برای شاد کردن او سطح ناسالمی از توجه و تمرکز می‌گذارید. حتی ممکن است مجبورش کنید که علیرغم احساسش با شما بماند.

۳. عشق توام رشد متقابل و وابستگی دست و پاگیر است.

اگر عاشق باشید، شما و طرفتان در کنار هم رشد خواهید کرد. وقتی هر دو شما تلاش کنید بهترینِ خودتان باشید، بسیار بهتر از زمانی خواهید شد که تنها زندگی کنید. بطور خلاصه، طرفتان باعث تقویت رشد شما و شما سبب رشد او خواهید شد.

در موارد وابستگی، میل شما به کنترل و ناتوانی‌تان به حل مشکلات خودتان رشد شما و همچنین طرفتان را محدود می‌کند. مسائل و مشکلات حل‌نشده‌تان وابستگی غیرلازمی بین شما ایجاد خواهد کرد. جای تعجب نیست که این رشد دو طرف را محدود کرده و عشق وریدن به طریقی سالم را سخت می‌کند.

۴. عشق همیشگی و وابستگی موقتی است.

عشق با گذشت زمان همچنان باقی می‌ماند. ممکن است یک روز رابطه شما و طرفتان برهم بخورد، چه دائمی چه موقتی ولی اگر واقعاً عاشق هم بوده باشید، آن فرد همیشه جایگاهی در قلبتان خواهد داشت و تا آخر عمرتان برای او آرزوی شادی و خوشبختی خواهید کرد.

اما از طرف دیگر، اگر فقط به طرفتان وابسته باشید، بعد از برهم خوردن رابطه تنها چیزی که در قلبتان می‌ماند کینه و خشم خواهد بود. حتی ممکن است احساس خیانت را تجربه کنید. این احساسات از این تصور ناشی می‌شود که طرفتان مجبور به شاد کردن شما بوده است و از چشم شما نتوانسته این کار را به درستی انجام دهد.

۵. عشق شما را از هوای نفستان دور کرده و وابستگی شما را درگیر هوای نفس می‌کند.

وقتی عاشقید، خودمحوری‌تان کمتر می‌شود. این رابطه هوای نفس‌تان را کمتر کرده، رشدتان را تقویت کرده و تشویقتان می‌کند کمتر خودخواه و بیشتر مهربان باشید. رابطه‌ای که با طرفتان دارید، تغییرات مثبت در هر دو شما را تقویت می‌کند. مهمتر اینکه، هر دو شما شجاعت لازم برای حرف زدن درمورد ضعف‌ها، ابراز آسیب‌پذیری‌ها و درمیان گذاشتن حرف‌های دلتان را پیدا خواهید کرد.

درمقابل، روابطی که براساس وابستگی جلو می‌روند، معمولاً تحت نفوذ نفس هستند. به همین دلیل است که خیلی‌ها پشت سر هم درگیر روابطی می‌شوند که به هیچ عنوان برایشان رضایت‌بخش نیست و مشکلات یکسانی را در همه آنها تجربه می‌کنند. این در رابطه‌تان ایجاد وابستگی می‌کند و باعث می‌شود نتوانید بدون وجود طرف‌مقابلتان احساس شادی کنید. برای حل مشکلاتتان یا حداقل فراموش کردن آنها به طرفتان تکیه خواهید کرد.

اگر الان عاشق کسی نیستید، امیدواریم به زودی نیمه گمشده‌تان را پیدا کنید و بتوانید رابطه‌ای معنادار با او بسازید. تا آن زمان، چرا سعی نکنید آدم بهتری باشید؟

The post تفاوت عشق و وابستگی در چیست؟ appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب
1 11 12 13 14 15 26