دسته بندی های ارشیو: دسته‌بندی نشده

دریاچه زریوار مریوان؛ جاذبه‌ای دیدنی در کردستان+عکس

سفر به کردستان آنقدر جذابیت‌های منحصر به فرد دارد که انتخاب نکردن کردستان به عنوان مقصد گردشگری را سخت میکند.

به گزارش آلامتو به نقل از میهن پست ؛ تابستان، تنها فرصتی برای سفر به شمال کشور نیست؛ این را زمانی می‌توانید متوجه شوید که سفری به غرب ایران داشته باشید. از میان خطه تاریخ‌ساز غرب کشور، این هفته مریوان را به شما پیشنهاد می‌کنیم. موقعیت کوهستانی این منطقه، آب و هوای مطبوع آن را رقم زده است.

برای دسترسی به مریوان که در استان کردستان واقع شده، باید ۱۲۵ کیلومتر از سنندج به طرف غرب حرکت کنید. این شهر که ۱۰۰کیلومتر با سلیمانیه عراق مرز مشترک دارد، به دریاچه زیبای زریوار معروف است؛ دریاچه‌ای که تاثیر بسزایی بر مرطوب و معتدل شدن هوای منطقه دارد. وجود زریوار در میان کوهستان‌های پوشیده از جنگل‌های انبوه و زیبای بلوط و گونه‌های مختلف درختان جنگلی، چشم‌اندازی بی‌بدیل را موجب شده است.

دریاچه زریوار یا تالاب آب شیرین زریبار (کردی: زرێبار) در فاصله ۳ کیلومتری غرب شهر مریوان، در استان کردستان ایران و از مکان‌های دیدنی و گردشگری این استان است. آب تالاب شیرین است و از تعدادی چشمهٔ کف‌جوش و بارش تأمین می‌شود. در بیشتر زمستان‌ها سطح دریاچه کاملاً یخ می‌بندد.

این تالاب در طول جغرافیایی ′۸°۴۶ و عرض جغرافیایی ′۳۲°۳۵ و ارتفاع ۱۲۸۵ متری از سطح دریا واقع گردیده‌است. طول دریاچه زریوار حدود ۵ کیلومتر و عرض آن حدود ۱٫۶ کیلومتر است. وسعت تالاب به دلیل تغییرات حجم آبی در فصول مختلف متغیر و حداکثر عمق آن ۵/۵ متر است.

وجود دریاچه زریوار و نفوذ توده های مرطوب زمستانی و بهاری در مریوان ، تاثیر فراوانی در مرطوب و معتدل شدن هوای این ناحیه دارد ، رطوبت هوا و بارش های مناسب در این منطقه موجب ایجاد پوشش گیاهی زیبایی در این ناحیه شده است .

وجود دریاچه زریوار در میان جنگل های انبوه و زیبای بلوط و گونه ها مختلف درختان جنگلی ، سرزمین با شکوه را در غرب ایران پدید آورده است و آن را به مهم ترین جاذبه گردشگری غرب کشور تبدیل کرده است.

تالاب زریبار یکی از منحصر به فردترین دریاچه‌های آب شیرین در جهان بشمار می‌رود و کلیه شرایط جامع یک تالاب بین المللی را داراست و حتی مواردی از رفتار و عملکرد برخی از موجودات مشاهده می‌گردد که تاکنون مطالعه و یا اعلام نشده‌است که نیاز به بررسی بیشتر را می‌طلبد.

حجم تقریبی آب تالاب حدود ۳۰ میلیون متر مکعب برآورد شده‌است. محیط تالاب حدود ۲۲، ۵کیلومتر و میزان متوسط بارندگی ۷۸۶ میلیمتر در سال است. رطوبت نسبی برابر ۴/۵۸ درصد و متوسط تبخیر سالیانه معادل ۱۹۰۰ میلیمتر گزارش شده‌است.

نکته قابل توجه دیگر در مورد زریوار این است که هیچ رودخانه ای به این دریاچه وارد نمی شود و آب دریاچه از ذوب شدن برف های کوه های اطراف و تعدادی چشمه های خودجوش در کف دریاچه تامین می شود .

در زمستان به علت برودت هوا و همچنین شیرینی آب دریاچه یک لایه یخ ، سطح دریاچه را به طور شگفت انگیزی می پوشاند ، ولی نزدیک به ۶۰ نقطه در این دریاچه یخ نمی زند و آن هم محل قرار گرفتن همین چشمه های خودجوش دریاچه است و این گونه است که می توان در زمستان به وجود این چشمه ها که عامل تامین کننده آب زریوار هستند پی برد .

از آنجا که تنوع اقلیمی همراه با سایر شرایط مناسب از جاذبه های مهم در صنعت جهانگردی و گردشگری به شمار می رود ، زریوار تمام شرایط برای جذب گردشگران داخلی و خارجی به این منطقه را داراست که با معرفی بیشتر زریوار به گردشگری ، در این زمینه نیز این دریاچه شاهد رونق بیشتری خواهد بود .

زریوار علاوه بر زیبایی و شناخته شدن به نام یک منطقه تفریحی نقش بسیار مهمی نیز در کشاورزی منطقه ایفا می کند . همچنین صید ماهی به واسطه وجود انواع ماهیان خوراکی از جمله سیاه ماهی خالدار ، سیاه ماهی معمولی ، کپور معمولی ، و مار ماهی در این دریاچه رونق زیادی دارد و یکی از تفریحات پر طرفدار در این منطقه به شمار می رود .

تنوع اقلیمی و شرایط مناسب دریاچه برای زندگی پرندگان بومی و مهاجر در فصل های مختلف ، محیطی مناسب را برای زیست این پرندگان به وجود آورده است ، که از جمله این پرندگان می توان به فلامینگو ، پلیکان ، اردک سبز و پرستوی دریایی اشاره کرد .

The post دریاچه زریوار مریوان؛ جاذبه‌ای دیدنی در کردستان+عکس appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

خواص نخوردن گوشت قرمز!؟

آیا حذف کردن گوشت قرمز از رژیم غذایی میتواند مفید باشد؟

بسیاری از ما از مصرف‌کنندگان روزانه گوشت و فرآورده‌های آن هستیم به طوری که این مواد غذایی تبدیل به بخشی جدایی‌ناپذیر از رژیم غذایی ما شده‌اند. با ما همراه باشید تا با ۸ اتفاق خوبی که در پی قطع مصرف گوشت رخ می‌دهد، آشنا شویم.

به گزارش آلامتو به نقل از زومیت ؛ در مقالات علمی بسیاری بر تاثیرات مثبت رژیم بدون گوشت تاکید شده است. بسیاری از مردم در فرهنگ‌های مختلف هنوز بر ضرورت استفاده از گوشت پافشاری می‌کنند این در حالی است که تحقیقات جدید از نادرست بودن این تفکر حکایت دارند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بدن ما آنقدرها که پیش از این گفته می‌شد و در بین عامه مردم جا افتاده بود به خوردن گوشت نیازمند نیست. در سال‌های اخیر بارها و بارها از مضر بودن خوردن گوشت شنیده‌ایم ولی این بدان معنا نیست که خوردن هر نوع گوشتی برای سلامت مضر باشد. نکته مهمی که در این بحث بیشتر باید به آن توجه شود، مفید بودن رژیم غذایی گیاه محور و گیاه‌خواری است به طوری که تقریبا برای تامین سلامتی شما بهینه‌ترین مواد غذایی همین نوع مواد هستند.

کاترین میلتون که یک مردم‌شناس از دانشگاه برکلی است این تفکر مردم مدرن در مورد گوشت را به انطباق ژنتیکی آن‌ها با این نوع رژیم غذایی مربوط می‌داند. انسان مدرن در برخی از جوامع درصد عمده‌ای از انرژی موردنیازش را از چربی‌ها و پروتئین‌های حیوانی به دست می‌آورد. تحقیقات مدرسه پزشکی هاروارد (Harvard Medical School) با تایید مزایای رژیم بدون گوشت، رژیم گیاه محور را یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن می‌داند.

انجمن تغذیه آمریکا نیز معتقد است که یک رژیم غذایی برنامه‌ریزی شده از گیاهان برای سلامتی مفید بوده و مواد مغذی کافی را به بدن می‌رساند. تحقیقات این انجمن نشان می‌دهد که این رژیم غذایی می‌تواند تاثیر مثبتی در پیشگیری و معالجه برخی بیماری‌ها داشته باشد. سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی از جمله مهمترین بیماری‌هایی هستند که با استفاده از رژیم غذایی گیاه محور کمتر به سراغ شما می‌آیند.

 ۱. شما با قطع مصرف گوشت به حفظ محیط زیست کمک می‌کنید

امروزه شاهد پرورش و کشته شدن میلیاردها حیوان در سال برای مصرف گوشت هستیم. هر سال شاهد کشته شدن، محبوس و شکنجه تعداد زیادی حیوان برای برطرف کردن نیازی هستیم که شاید آنقدرها حیاتی نباشد. شاید موضوع اصلی این مقاله مربوط به سلامت و رژیم غذایی باشد اما بیان این مطلب شاید تا حدی ما را برای کاهش مصرف گوشت ترغیب نماید. هر ساله چیزی در حدود ۷۰ میلیارد حیوان برای تامین نیازهای انسان پرورش داده و کشته می‌شوند.

مصرف بالای آب برای پرورش این حیوانات نیز از جمله مسائل مطرح در بخش محیطی زیستی این مطلب است. برای تولید تقریبا نیم کیلو گوشت گاو چیزی در حدود ۲۰۰۰ گالون آب نیاز است. همچنین پیش‌بینی‌ها حاکی از آن است که اقیانوس‌ها تا سال ۲۰۴۸ بدون ماهی خواهند شد و این صید بی رویه آبزیان، آینده‌ی این موجودات را تهدید می‌کند.

۲. شانس ابتلا به دیابت نوع ۲ کاهش می‌یابد

در آمریکا تقزیبا ۴۰ درصد مردم در مرحله پیش‌دیابت قرار دارند، این میلیون‌ها نفر انسان فقط در یک کشور زندگی می‌کنند آمارهای کلی بسیار نگران‌کننده خواهد بود. تحقیقات مختلف نشان می‌دهد گوشت‌های فرآوری‌شده (اخیرا WHO این گوشت‌ها را با سرطان نیز مرتبط دانسته است) احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد. احتمال ابتلا به این بیماری در افرادی که گوشت مصرف می‌کنند تقریبا دو برابر افراد گیاه‌خوار است. تحقیقات دیگری در رابطه با ارتباط دیابت و گوشت نشان می‌دهد که با مصرف یک‌بار گوشت در هفته به مدت ۱۷ سال احتمال ابتلا به دیابت ۷۴ درصد افزایش می‌یابد. گوشت قرمز فرآوری شده به دلیل وجود مواد خاصی در ترکیباتش فعالیت سلول‌های تولید انسولین را با مشکل روبرو می‌کند.

۳. مقدار و نوع مناسبی از پروتئین را دریافت خواهید کرد

همانطور که کمبود پروتئین برای بدن مضر است، مصرف بیش از اندازه آن نیز خطرناک است. مردم عادی در آمریکا تقریبا ۱.۵ برابر مقدار بهینه پروتئین دریافت می‌کنند و بیشتر این پروتئین‌ها از منابع حیوانی تامین می‌شود. این اضافه پروتئین‌ها یکی از عوامل اصلی افزایش وزن، دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان‌ها است، از سوی دیگر پروتئین‌های که در گیاهان وجود دارد در پیشگیری از بیماری‌ها مفید است.

محققان معتقد هستند که پروتئین موجود در گیاهان نقش موثری در محافظت از ما در مقابل بیماری‌های مزمن دارد. تحقیقات زیادی پیرامون تفاوت بین پروتئین‌های گیاهی و حیوانی انجام شده است و مفید بودن پروتئین‌های گیاهی نسبت به نوع حیوانی دیگر یک موضوع بدیهی به شمار می‌رود. کالین کمپل، پروفسور بازنشسته‌ی دانشگاه کرنل تحقیقات گسترده‌ای روی پروتئین‌ها و تاثیر آن بر رشد و توقف سرطان انجام داده است، این تحقیقات نشان می‌دهد که سرطان با مقدار پروتئین‌ مصرفی در ارتباط است.

 ۴. قطع مصرف گوشت التهاب را در بدن شما کاهش می‌دهد

بسیاری از مردم با این که می‌دانند مصرف گوشت فرآوری شده آن‌ها را به سوی سرطان سوق می‌دهد باز هم مصرف آن را ترک نمی‌کنند. یکی دیگر از عوارض مصرف گوشت افزایش احتمال ابتلا به التهاب‌های شدید در بدن است، این التهاب‌ها ممکن است عواقب دردناک کوتاه یا طولانی مدتی برای سلامت بدن شما داشته باشد.

التهاب‌های مزمن با مواردی همچون تصلب شریان، حمله قلبی، دیابت و بیماری‌های خودایمنی در ارتباط هستند. رژیم غذایی گیاه محور حاوی مواد طبیعی ضد التهاب است، گیاهان مقدار کمتری چربی اشباع، آندوتوکسین دارند به همین دلیل نسبت به غذاهای حیوانی خاصیت ایجاد التهاب بسیار کمتری دارند. تحقیقات مختلف نشان می‌دهد که با تغییر رژیم غذایی به رژیم‌های گیاهی به شکل معجزه آسایی شاهد کاهش سطح C-reactive protein خواهیم بود، کاهش این پروتئین‌ باعث کم شدن التهاب در بدن می‌شود.

۵. کلسترول خون شما کاهش خواهد یافت

یکی از مهمترین فاکتورهای خطرساز در مشکلات قلبی، بالا بودن میزان کلسترول خون است. مصرف چربی‌های اشباع که منبع اصلی آن انواع گوشت و پنیر است به میزان چشم‌گیری کلسترول خون شما را افزایش خواهد داد. با تغییر رژیم غذایی به رژیم‌های گیاهی شاهد افت زیادی در میزان کلسترول خواهیم بود. تقزیبا تمام غذاهای گیاهی کلسترول خون شما را کاهش خواهند داد زیرا این مواد میزان بسیار اندکی چربی اشباع دارند و سطح کلسترول آن‌ها صفر است. تاثیر مصرف سویا بر کاهش سطح کلسترول خون اثبات شده است و دانشمندان توصیه می‌کنند تا از سویا به جای گوشت قرمز استفاده کنید.

۶. مشکلات روده‌ای شما کمتر خواهد شد

سلامت روده‌ی یک فرد نقش مهمی در سلامت کلی بدن وی دارد به طوری که به عقیده‌ی دانشمندان، سلامتی از این بخش شروع می‌شود. فردی که روده‌ای ناسالم دارد، پتانسیل بالایی برای ابتلا به دامنه وسیعی از بیماری‌ها دارد. شاید نام microbiome را شنیده باشید این نام به چندین تریلیون میکروارگانیسم زنده‌ی درون بدن ما گفته می‌شود که مواد حیاتی زیادی را تولید می‌کنند. این مواد نقش مهمی در سلامت بافت‌های بدن دارند و از بدن ما در برابر سرطان مراقب می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهند که این میکروارگانیسم‌ها ارتباط تنگاتنگی با مشکلات کبدی، روده‌ای، دیابت و چندین بیماری خودایمنی دارند.

دانشمندان بر این باور هستند که با استفاده از غذاهای گیاهی روده‌ی ما میکروبیوم‌های سالم‌تری خواهد داشت. گیاهان سرشار از فیبر هستند و این فیبرها نقش مهمی در بهبود وضعیت باکتری‌های مفید روده دارند این درحالی است که فیبرهای حاصل از گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی باعث رشد باکتری‌های بیماری‌زا در روده خواهند شد. تحقیقات نشان می‌دهد با مصرف کولین و کارنیتین که در گوشت، تخم مرغ و فرآورده‌های لبنی وجود دارد بدن ماده‌ای به نام TMAO تولید می‌کند. این ماده وضعیت پلاک‌های کلسترول در رگ‌ها را وخیم‌تر می‌کند و خطر سکته و مشکلات قلبی را افزایش می‌دهد. غذاهای گیاهی میزان بسیار ناچیزی TMAO تولید می‌کنند در نتیجه با کمتر شدن تولید این ماده سمی الگوی باکتریایی در روده اصلاح می‌شود.

۷. طول عمر بیشتری خواهید داشت

تحقیقات نشان می‌دهد که پرهیز از خوردن غذا (اگر به شکل صحیح انجام شود) باعث تولید میزان کمتری از 1GF1 (فاکتور هورمون رشد) می‌شود. این تولید کمتر باعث می‌شود که سلول‌ها به جای تقسیم شدن شروع به بازسازی و ترمیم خود کنند. والتر لونگو از دانشگاه کالیفرنیا معتقد است با پرهیز صحیح از خوردن، سلول‌های بنیادی بازسازی و سلول‌های سرطانی کشته خواهند شد. این چرخه‌ی مفید از ترمیم و نابودی سلول‌ها باعث افزایش عمر فرد خواهد شد اما باید توجه داشت که فستینگ یا همان پرهیز از خوردن باعث کاهش انسولین و گلوکز و افزایش کتون و IGFBP1 نیز خواهد شد. تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد که شیمی‌درمانی همراه با فستینگ برای از بین بردن سلول‌های سرطانی مفید است.

همچنین بخوانید: افزایش طول عمر

محدود کردن کالری مصرفی در گونه‌های مختلف جانوری مانند موش‌‌های صحرایی، ماهی‌ها و کرم‌ها باعث افزایش طول عمر و به تعویق افتادن بیمار‌های مزمن مرتبط با سن می‌شود. شاید از خودتان بپرسید این غذا نخوردن چه ارتباطی با مصرف و پرهیز از گوشت دارد در پاسخ باید گفت که این پرهیز از غذا باعث ترغیب افراد به داشتن رژیم گیاه محور می‌شود. والتر لونگو و همکارانش معتقد هستند که رژیم غذایی گیاهی بهترین نوع رژیم برای پیشگیری از بیماری‌ها و طول عمر است.

۸. اصلاح کارکرد ژن‌ها

امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که عوامل محیطی در فعال و غیرفعال شدن ژن‌ها نقش دارند. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که استفاده از رژیم گیاهی باعث کاهش احتمال ابتلای مردان به سرطان پروستات می‌شود و ژن‌های سرطانی شانس کمتری برای خودنمایی خواهند داشت. رژیم غذایی گیاهی تاثیر زیادی در افزایش طول تلومر‌ها دارند، تلومر در حقیقت قسمت انتهایی کرموزوم‌ است و نقش مهمی در سلامت DNA ما دارد. بهبود وضعیت تلومرها باعث جوان‌ ماندن جسم شما و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با سن می‌شود.

The post خواص نخوردن گوشت قرمز!؟ appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

فال روزانه : فال امروز ۲۳ مرداد

فال امروز ۲۳ مرداد – 13 aug

از صبح تا پایان شب بر شما چه خواهد گذشت؟!…

فروردین:  شما امروز از كمك كردن به افراد دیگر دست كشیده‌اید، برای اینكه می‌خواهید  پیام خود را بلندتر و واضح‌تر به گوش آنها برسانید. یا شاید هم می‌خواهید خودتان را از قید پروژه‌ای كه فكر می‌كنید به بیراهه رفته آزاد كنید. در هر دو مورد شما باید به انگیزه‌هایتان اهمیت بدهید، چراكه اگر ترس انگیزه اصلی شما باشد، هیچ كدام از كارهایتان فایده‌ای نخواهد داشت. ذخیره كردن انرژی‌تان كار عاقلانه‌ای است، اما نگذارید یك نفر دیگر تاوان اشتباه شما را پس بدهد.

اردیبهشت: سیاره بخت شما، یعنی ونوس، مجبور است در برابر سلطه كیوان سخت گیر تسلیم شود. اگرچه ممكن است شما اول مقاومت كنید، اما تسلیم شدن و مقاومت نكردن خیلی زود شرایط دشوار را تبدیل به خوشی و شادی خواهد كرد. برای تداوم داشتن عشقی كه آرزویش را دارید، كمی بی‌تفاوتی بهایی است كه شما باید در دراز مدت در ازای آن بپردازید.

خرداد:  اگر شما شانه خالی كردن از زیر بار مسئولیتهایتان را تمرین می‌كنید، امروز انتخاب خیلی سختی پیش رو خواهید داشت. شما می توانید به خاطر نیازتان به ارتباط برقرار كردن دلیل قانع كننده‌ای مطرح كنید، اما هنوز هم وقتی فردی از نظر احساسی به شما نزدیك می شود، عقب نشینی می‌كنید. اگر وقت مناسبی برای ایجاد كردن شجاعت در خود وجود داشته باشد، زمانش همین الان است. لازم نیست كه از ترس آسیب دیدن از همان الگوهای قدیمی استفاده كنید.

تیر: شما یك دوست و یا یك هواخواه دارید كه می توانید بهش تكیه كنید، بنابراین لزومی ندارد كه در تنهایی و انزوا به سر ببرید. هنوز تصور این موضوع كه این شخص به خاطر شما الان اینجا حضور دارد سخت است. بنابراین شما به راحتی نمی‌توانید ریسك كنید. به جای اینكه در همین موقعیت جدید خود باقی بمانید، به سمت گرفتاری‌ها و شرایط سخت متمایل شوید تا ببینید یك رابطه دوستی قابل اطمینان چه فوایدی دارد.

مرداد: در حال حاضر شما با مشكل مالی كم اهمیتی روبرو شده‌اید، حالا وقت این است كه در مورد اینكه چطوری باید پولهایتان را خرج كنید و چطوری خرج نكنید تصمیمی جدی بگیرید. اما این موضوع فقط یك مشكل مالی معمولی نیست، بلكه با اعتماد به نفستان هم ارتباط دارد. وقتی كه شما ارزش خودتان را فهمیدید، آن موقع توانایی این را هم دارید كه به حرفهای دیگران گوش بدهید. بنابراین با دست كم گرفتن خود نسبت به آنچه كه واقعاً هستید خودتان را توی مشكل نیندازید.

شهریور: شما امروز زیاد تمایل ندارید انرژی‌تان را با صحبت كردن در مورد احساساتتان هدر بدهید، چرا كه امروز نسبت به همیشه منطقی‌تر شده اید. شما در مقابل قطع كردن خوشی‌های پوچ و بی ارزش خیلی منطقی عمل می‌كنید. وقتی كه شما به منبع محدودیتهایتان رسیدگی می‌كنید، آن موقع گفتگوها هم برایتان اهمیت پیدا می‌كنند، اما فراموش نكنید كه هیچ محدودیتی در عشق وجود ندارد. پس وقتی برایتان پیش آمد ازش دوری نكنید.

مهر: امروز اصلاً لازم نیست كه شما در تنهایی غصه بخورید، و اگر با یك مشكل قدیمی دوباره روبرو شده‌اید، اصلاً لزومی ندارد كه غصه بخورید. این گوشه گیری شما بیشتر از آن چیزی كه خودتان فكر می‌كنید اختیاری است. گوشه گیریتان به خاطر اتفاقاتی كه در گذشته پیش آمده نیست، بلكه به خاطر واكنشهایی است كه شما نسبت به مسائل احساسی از خود نشان داده‌اید. واقع بین بودن بهتر از بدبینی است.

آبان: اگردوستانتان شما را از خودشان ناامید كرده‌اند و هیچ كاری نمی‌كنند، وقتش رسیده كه شما نقش خودتان را به درستی اجرا كنید. اما اگر به خاطر احساس ضعف و بی‌كفایتی دیدی منفی پیدا كرده باشید، برای اجتناب كردن از تفریح و لذت خیلی دیر شده است. به جای اینكه از روی ناآگاهی شكستهای خودتان را به گردن دیگران بیندازید، بدون اینكه خجالت بكشید در مورد آنها صحبت كنید.

آذر: اگر از نظر كاری به اندازه‌ای كه حقتان است و سزاوارش هستید به شما احترام و توجه نشود، شاید صدمه ببینید. متأسفانه شما خودتان هم خود را دست انداخته‌اید!! چون كه هر روز فكر می‌كنید دیگران باید بیشتر شما را تحسین كنند. به این وسوسه‌ها اهمیت ندهید و وقتتان را به خاطر شهرت و محبوبیت تلف نكنید. فقط كاری را كه فكر می‌كنید خوب است انجام بدهید . مطئناً نتیجه كارتان را خواهید دید.

دی: امروز كیوان «یعنی سیاره بخت شما» با ونوس زیبا روبرو می‌شود و با خوشی‌ها و لذت‌های زودگذر شما را به بازی می‌گیرد. اما تسلیم شدن در برابر خواسته‌های لذت گرایانه جزو برنامه شما نبوده است. با شكایت كردن از چیزهایی كه از دستشان داده‌اید وقتتان را تلف نكنید. درعوض به جای اینكه با سرعت به سمت هدفتان پیش بروید، از مسیری كه در پیش گرفته‌اید هم لذت ببرید.

بهمن: اگر شما كاملاً از شریك كاریتان احساس رضایت می‌كنید، پس دلیلی برای نگرانی و اضطراب وجود ندارد. به علاوه از كسی كه دوستش دارید به خاطر اینكه فكر می‌كنید هیچ هدف مشتركی ندارید، جدا نشوید. شما می‌خواهید مثل كبك سرتان را زیر برف فرو كنید، ولی این كار مشكل شما را حل نمی‌كند. روبرو شدن با ضعفها و مشكلات یك رابطه، شما را از احساسات خودتان نیز آگاه می‌كند.

اسفند: امروز شاید آتش خوشی و لذت كمی فروكش كرده باشد، اما كاملاً خاموش نشده است. حتی اگر به نظر می‌رسد كه سعی و تلاشتان بیهوده است اما باز هم تسلیم خوشی‌های زندگی نشوید. در عوض از آن به عنوان یك راه عبور تأمل برانگیز استفاده كنید تا بفهمید كه دقیقاً از زندگی چه می خواهید. تهیه كردن یك فهرست اولین قدم برای مشخص كردن آرزوهایتان است.

The post فال روزانه : فال امروز 23 مرداد appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

داستان پر فراز و نشیب زندگی عشقی فریدون آسرایی

داستان خواندنی عشق فریدون آسرایی را با دقت بخوانید.

فریدون آسرایی با حضور در خندوانه از سرگذشت پر فراز و نشیب زندگی عشقی خود گفت که از ۵۰ سالگی آن را برای همیشه ترک کرده است.

برنامه خندوانه شب گذشته با اهدای شادی به مجموعه زندان‌ها از ماموران و زندانیان گرفته تا خانواده‌های آن‌ها آغاز شد و سپس فریدون آسرایی به عنوان مهمان ویژه به روی صحنه آمد.

آسرایی در ابتدا با بیان اینکه پس از ۳۰ اجرای پشت سر هم به حنجره اش فشار وارد شده، گفت: وقتی به دکتر مراجعه کردم به من گفته شد که با این اوضاع نزدیک به سرطان حنجره هستم، ولی بعد داروهایی را مصرف کردم و سه روز هم به دستور پزشک حرف نزدم که مشکل مرتفع شد.

وی با اشاره به تحصیل در رشته مهندسی کشاورزی در فیلیپین و مهاجرت به کانادا اظهار داشت: وقتی که وارد کانادا شدم، آن جا در یک مکانیکی کار کردم و بعد مدتی به کار پیتزا رسانی مشغول بودم. بعد هم نامه رسانی کردم و کم‌کم تاکسی خریدم تا اینکه یک رستوران زدم.

خواننده آهنگ «آهای خوشگل عاشق» ادامه داد: مابین این اتفاقات عاشق شدم و بعد ترک عشق کردم و از آن جا رفتم. پس از این‌ها یک بار در کانادا نامزد کردم که به هم خورد و به ایران برگشتم. در این جا بعد از مدتی عاشق شدم و آهنگ «خوشگل عاشق» را برای او خواندم، اما پس از مدتی وی به خارج رفت و اینجا بودکه «خداحافظ» را خواندم و بعد «سلام» و والسلام.

رامبد در اینجا پس از این که آسرایی گفت از ۵۰ سالگی به بعد دیگر عشق را ترک کردم، با ناراحتی پرسید: چراا؟! همیشه عشق باید به نحوی وجود داشته باشد.

فریدون آسرایی هم اظهار کرد: پدر و مادر هستند و من واقعا عشق را از مادرم یاد گرفتم، چرا که به نظرم مادر تنها عاشق واقعی است که در هر شرایطی به علاقه اش پایبند است.

جوان پس از این حرف انگار که تلنگری خورده باشد، گفت: بله اصلا یادم رفته بود که پدر و مادر هم هستند و یک لحظه فراموش کردم که پدر و مادر دارم چرا که ما فکر می کنیم مدام باید در فاز دیگری دنبال عشق باشیم.

بعد از بسته شدن پرونده این بحث، در خندوانه برای آسرایی تولد گرفتند و او هم پس از فوت کردن شمع و آرزو کردن قطعاتی را اجرا کرد.

در قسمت دیگری از این حضور صحبت از حسادت شد و فریدون بیان کرد: مگر می شود حسود نباشم، اصلا همه خواننده ها حسودند.

وی پس از این حرف در پاسخ به این که به چه کسی حسادت می‌کند از شجریان نام برد.

فریدون آسرایی در آخر برای شاد کردن دل یک یا چند نفر در بیرون از استودیو قرار شد ۲ زندانی را تا آخر این ماه آزاد کند.

او بعد از لبخند ۱۰ ثانیه ای و دریافت لوح و جوایز برنامه رفت و علی مسعودی، معروف به علی مشهدی به عنوان کمدین وارد شد.

مشهدی در استندآپ کمدی دیشب خندوانه ابتدا از یکی از جدیدترین صحنه های اغراق آمیز فیلم های هندی تعریف کرد و بعدهم از آشنا نبودن با میوه‌ها و کاشتن کیوی گفت.

در پایان هم با آرزوی عشق روزافزون و سلامتی توسط رامبد جوان و علی مسعودی برگی دیگر از خندوانه ورق خورد.

The post داستان پر فراز و نشیب زندگی عشقی فریدون آسرایی appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

چگونه با اشتباهاتمان کنار بیاییم؟

همه ما کوله‌باری از اشتباه داریم که باید از آنها درس بگیریم. همه ما اشتباه می‌کنیم، آن هم خیلی زیاد. بهترین قسمت آن این است که بدانیم اشتباه کرده‌ایم. اگر ندانیم، باز یک اشتباه دیگر کرده‌ایم. می‌خواهیم ببینیم چطور باید با این همه اشتباهاتمان در زندگی کنار بیاییم. برای این منظور، جملات مختلفی را از افراد مشهور درمورد اشتباه کردن برایتان گرد آورده‌ایم.

یادتان باشد، مهم نیست که اشتباه کرده‌اید؛ مهم این است که از اشتباهتان درس گرفته باشید.

«افراد باهوش از اشتباهاتشان درس می‌گیرند. اما باهوش‌ترینشان از اشتباهات دیگران.»

— براندون مال (Brandon Mull)

«یک اشتباه نباید قدرت حکمرانی بر همه زندگی یک نفر را داشته باشد.»

— جویس میر (Joyce Meyer)

«بزرگترین اشتباهی که می‌توانید در طول زندگی مرتکب شوید این است که همیشه از اینکه مرتکب اشتباه شوید بترسید.»

— البرت هوبارد (Elbert Hubbard)

۱. تازمانیکه باور نکنید که شکست خورده‌اید و دلسرد نشوید، هنوز شکست نخورده‌اید. هیچوقت ناامید نشوید. گاهی وقت‌ها اینکه بدانید چه زمان باید دست از ادامه راه بکشید، کدام جنگ را ببازید، خود نیازمند خرد است.

«خیلی وقت‌ها برای اینکه اولویت‌هایمان را ببینیم، باید آنها را از خودمان دور کنیم.»

— جان ایروینگ (John Irving)

۲. خودتان را برای اشتباهاتی که مرتکب شده‌اید بخشیده، از آنها درس بگیرید و پیش روید.

«اشتباه کردن گناه نیست. داشتن اعتباری که نتوانید هرازگاهی آن را خراب کنید چه ارزشی دارد؟»

— سیمون الکلس (Simon Elkeles)

۳. از آن اتفاق درس بگیرید و آن را فراموش کنید.

۴. هیچ‌وقت یک اشتباه را تکرار نکنید.

«موفقیت این نیست که هیچوقت اشتباهی مرتکب نشوید. موفقیت در این است که هیچوقت یک اشتباه را تکرار نکنید.»

— جرج برنارد شاو (George Bernard Shaw)

۵. قلب و روحتان باید استوار باشد. وقتی می‌بینید در حین و بین یک اشتباه هستید، کنترل ذهنتان را به دست گیرید. قدرت فکر کردن در اشتباهات یک مزیت بزرگ است.

۶. از اشتباهاتتان درس بگیرید و با حس کینه و انتقام برگردید. فقط زمانی که رشد کرده باشید است که می‌توانید اشتباهی را جبران کنید.

۷. گاهی اوقات عوض کردن طرز تفکرمان کمک می‌کند. هیچوقت نمی‌توانید با همان طرزفکر قبلی که اشتباهی را مرتکب شده‌اید، آن را اصلاح کنید.

۸. بیشتر اوقات تلاش نکردن برای اصلاح یک اشتباه شما را در همان جای اول نگه می‌دارد. شجاعت لازم برای غلبه بر ترستان و اصلاح خطاهایتان را پیدا کنید.

۹. قدم‌های کوچک بردارید و برای غلبه بر اشتباهاتتان توانایی‌تان را کم‌کم افزایش دهید.

۱۰. در سختی‌ها به دنبال فرصتی برای پیدا کردن خودتان باشید. در همه سختی‌ها فرصت‌های بیشماری برای رشد وجود دارد.

۱۱. برای غلبه بر سردرگمی‌هایتان وارد عمل شوید. علم به شما کمک می‌کند بر سردرگمی‌هایتان غلبه کنید، سعی کنید برای غلبه بر اشتباهتان هم دانش بیشتری درمورد آن موضوع پیدا کنید.

۱۲. صبور باشید و اجازه بدهید زمان بگذرد.

۱۳. بزرگترین اشتباه اکثر ما این است که ناامید می‌شویم و دست از کار می‌کشیم. تازمانیکه ۱۰۰٪ کارتان را تکمیل نکرده‌اید نباید کنار بروید. اگر نیاز به استراحت داشتید، به خودتان وقفه بدهید اما دست از ادامه راه نکشید. موفقیت شکستی است که برعکسش کرده باشید.

۱۴. دست از فکر کردن بردارید و از فرصت‌ها استفاده کنید. بیشتر اشتباهات فرصت‌هایی عالی برای پیشرفت در اختیارتان قرار می‌دهند.

«اشتباه کردن کاری انسانی و بخشیدن کاری الهی است.»

— الکساندر پوپ (Alexander Pope)

۱۵. کمال هیچوقت تصادفی نیست؛ بلکه نتیجه تلاش‌های هوشمندانه است.

«اگر ترس از کمال نداشته باشید، هیچوقت به آن نمی‌رسید.»

— سالوادور دالی (Salvador Dali)

اجازه بدهید نگاهی به گفته‌هایی بکنیم که دیگران بعد از برخورد با اشتباهاتشان و تجربیات مختلف ارائه کرده‌اند:

«کسی که اشتباه نکرده باشید، یعنی هیچ چیز جدیدی را امتحان نکرده است.»

— آلبرت انیشتین (Albert Einstein)

«آزادی که برای اشتباه کردن در آن آزادی نداشته باشید هیچ ارزشی ندارد.»

— ماهاتما گاندی (Mahatma Gandhi)

«مطمئن شدن از عقلانیت خود کار دشواری است. سالمترین کار این است که به شما یادآور شوند که قوی‌ترین‌ها هم ضعیف می‌شوند و عاقل‌ترین‌ها هم اشتباه می‌کنند.»

— ناپلئون بناپارت (Napoleon Bonaparte)

«وقتی راهتان را پیدا می‌کنید دیگر نباید بترسید. باید شجاعت لازم برای اشتباه کردن را داشته باشید. ناامیدی، دلسردی و شکست ابزارهایی هستند که خداوند برای نشان دادن راه به ما از آن استفاده می‌کند.»

— پائولو کوئیلو (Paulo Coelhi)

«قضاوت خوب از تجربه می‌آید و تجربه از قضاوت بد.»

— ریتا ماو براون (Rita Mae Brown)

The post چگونه با اشتباهاتمان کنار بیاییم؟ appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

راهنمای مراقبت از دندان

پیشگیری همیشه بهتر از درمان بوده و هست. اما این روزها با در نظر گرفتن هزینه‌های بالای درمان، پیشگیری اهمیتی بالاتر از هر زمان دیگر دارد. هر کدام از ما یک بار هم که شده، با مشکل پوسیدگی دندان‌ها برخورد کرده و خود را به خاطر عدم مراقبت کافی از دندان‌هامان نکوهش کرده‌ایم. از سوی دیگر دانسته‌های بسیاری از ما درباره بهداشت دهان و دندان بسیار محدود بوده و از تمام مراقبت‌ها، فقط به یک مسواک سریع قبل از خواب اکتفا می‌کنیم.

اگر قصد دارید از این مشکلات پیشگیری و سلامت دندان‌های خود را تضمین کنید، راهنمای مراقبت از دندان آلامتو را از دست ندهید.

تغذیه و حفاظت عمومی از دندان‌ها:

دندان‌های شما سخت و مستحکم اما آسیب‌پذیر و شکننده هستند؛ پس حفاظت از آنها اهمیت زیادی دارد. بخشی از این حفاظت توسط بدن و به وسیله آنزیم‌های موجود در بزاق انجام می‌شود. این جنبه از حفاظت بسیار کارآمد است. اگر آنزیم‌های بزاق را نداشتیم، کمی بیشتر از دو هفته زمان برای پوسیدگی شدید تمام دندان‌ها کافی بود. با وجود این حفاظت قوی، بدن باز هم در از بین بردن تمامی میکروب‌ها توانا نیست. در واقع بعضی شرایط خاص این سد ایمنی را می‌شکنند.

مواد اسیدی، مواد معدنی لایه بیرونی دندان‌ها را در خود حل کرده و زمینه پوسیدگی را فراهم می‌کنند. مواد قندی می‌توانند زمینه را برای رشد باکتری‌ها و ایجاد حفره در دندان محیا کنند. بدیهی است که با بیشتر شدن زمان مجاورت این مواد با دندان‌ها؛ اثر آنها هم بیشتر خواهد شد. شکلات‌ها و شیرینی‌ها برای دندان مضرند؛ چون علاوه بر وجود قند در آنها، با باقی‌ماندن در فاصله بین دندان‌ها پناهگاه مطلوبی برای باکتری‌ها ایجاد می‌کنند. میوه‌های خشک شده، کشمش، چیپس و بیسکوییت هم اثر مشابه دارند. آدامس‌های شیرین مزه نیز با شارژ کردن باکتری‌ها، اثر نامطلوبی روی دندان‌ها دارند. مگر این که تعداد باکتری‌ها در اثر استفاده از مسواک یا محلول‌های شست شوی دهان، تا حد زیادی کنترل شده باشد.

مواد ترش مزه به اندازه شکلات‌ها و شیرینی‌ها دندان‌هایتان را تهدید می‌کنند. این تهدید حتی خطرناک‌تر است. چون اثر منفی این مواد، شدیدتر و سریع‌تر است.

نتیجه می‌گیریم که بعد از خوردن شیرینی، کلوچه، شکلات و موادی از این قبیل، بسته به میزان مصرف، حداقل یک آبکشی ساده یا مسواک سبک انجام دهیم. مواد ترش مزه و اسیدی را بهتر است همراه با مواد غیر اسیدی مصرف کنید. جویدن آدامس‌های حاوی زایلیتول (Xylitol) مانند Orbit یا Trident باکتری‌ها را از بین برده و از این طریق تا حد زیادی مانع ایجاد حفره در دندان‌ها می‌شوند. آدامس‌های حاوی Recaldent مانند Trident با کمک به مقاوم کردن دندان‌ها از طریق جذب مواد معدنی، شانس پوسیدگی را کاهش می‌دهند.

حفاظت با کمک مسواک:

مسواک‌زدن پس از هر وعده غذایی توصیه می‌شود. اگر در وعده‌های صبح و ظهر سهل انگاری کنید؛ تا حدی قابل چشم‌پوشی است. اما در وعده آخر؛ بهای هرگونه سهل انگاری را بدون تعویق با دندان‌هایتان خواهید پرداخت. ترشح بزاق هنگام خواب با کاهش شدیدی مواجه می‌شود. با توجه به این که بزاق، اثر قابل ملاحظه‌ای در حفاظت از سلامت دندان دارد؛ می‌توان نتیجه گرفت که دندان‌ها هنگام خواب در یک خلاء حفاظتی قرار می‌گیرند. مهم‌ترین زمان مسواک زدن قبل از خواب است. با این کار شما مطمئن خواهید شد که پناهگاهی برای باکتری‌ها در دهانتان باقی نمانده است. از سوی دیگر افراط در مسواک زدن، نه تنها مفید نیست بلکه باعث آسیب به دندان‌ها و لثه خواهد شد.

از مهمترین مزایای مسواک از بین بردن پلاک از روی دندان‌هاست. پلاک به لایه‌ای از باکتری‌ها می‌گویند که روی دندان‌ها را می‌پوشانند. وقتی مواد غذایی موجود در دهان به پلاک‌ها برخورد می‌کند؛ باکتری‌ها شروع به آزاد کردن مواد اسیدی می‌کنند. این مواد اسیدی پس از مدتی باعث ایجاد حفره و پوسیدگی در دندان می‌شوند.

حال وقت آن رسیده تا نکاتی را درباره نحوه پاک کردن درست و اصولی دندان‌ها، مرور کنیم:

• ترجیحاً از مسواک‌های نرم استفاده کنید.
• سعی کنید مسواک را با زاویه ۴۵ درجه به دندان‌های خود بکشید.
• هنگام تمیز کردن سطح خارجی و داخلی (رو به زبان) دندان‌ها، مسواک را به طور دایره‌ای حرکت دهید و دندان‌ها را تک تک پاک کنید. فشار زیاد، تاثیر چندانی در پاک کردن پلاک‌ها ندارد. هر چند در آزردن لثه کاملا موثر است! اجازه دهید پرزهای مسواک به فضای بین دندان‌ها هم برسند.
• سطح بالایی (سطح جویدن) دندان‌ها را هم به همین ترتیب پاک کنید. از تمیز شدن پستی و بلندی دندان‌های آسیا اطمینان پیدا کنید. فضا‌های بین دندان‌ها را هم فراموش نکنید. اگر حفره یا به اصطلاح «کرم خوردگی» وجود دارد؛ آن را نیز تمیز کنید.
• می‌توانید برای راحتی بیشتر هنگام تمیز کردن سطح داخلی دندان‌های جلویی (پیش)؛ سر را به بالا یا پایین متمایل کنید.
• مسواک کردن زبان اهمیت زیادی دارد. اما معمولا مورد بی توجهی قرار می‌گیرد. برای این کار کافی است چند بار مسواک را به آرامی از عقب زبان به جلو بکشید. این کار تعداد زیادی از باکتری‌ها را حذف می‌کند. ضمنا به هیچ عنوان نیازی به فشار دادن مسواک به زبان نیست.
• بعد از ۳ تا ۴ دقیقه شست شو؛ می‌توانید دهانتان را آب بکشید. البته بهتر است برای آبکشی از محلول فلوئورایدی که کمی رقیق شده؛ استفاده کنید.
• مسواک خود را هر ۳ الی ۴ ماه تعویض نمایید.

حفاظت به کمک نخ دندان:

نخ دندان پلاک‌های بین دندانی را از بین می‌برد. شاید گاها فکر کرده باشید: مگر چقدر مهم است؟ پاسخ این سوال تا حد زیادی بستگی به نوع دندان‌های شما دارد. فاصله بین دندان‌ها در افراد مختلف متفاوت است. در بعضی افراد این فاصله به گونه‌ای است که با مسواک هم قابل تمیز کردن است. در بعضی دیگر؛ این فاصله به قدری کم است که حتی نخ دندان هم به سختی وارد آن می‌شود.

اگر شما به دسته دوم نزدیک تر هستید؛ نخ دندان به اندازه مسواک برایتان مهم است. پس در استفاده از آن سهل انگاری نکنید. اگر به دسته اول نزدیک هستید؛ می‌توانید کمتر از نخ دندان استفاده کنید.

بیایید درباره استفاده از نخ هم نکاتی را بیاموزیم:

• یک تکه حدودا ۴۵ سانتیمتری از نخ دندان را جدا کنید.
• نخ را دور انگشت میانه ی دو دست خود بپیچید. به طوری که حدود ۴ سانتیمتر از آن برای نخ کشیدن؛ بین دو دست قرار بگیرد. هنگام کثیف شدن این بخش، با جا به جا کردن نخ، ۴ سانتیمترِ تمیز دیگر را مهیا کنید.
• نخ را وارد دهان کنید و با انگشت اشاره خود آن را بین دندان‌ها فرو کنید. فشار را کنترل کنید تا لثه‌هایتان آسیب نبینند.
• پس از وارد کردن نخ؛ آن را به دیواره دندان‌ها بکشید و بالا و پایین ببرید تا پلاک‌ها پاک شوند.

مراجعه منظم به دندانپزشک و سایر حفاظت‌ها:

دندانپزشکان توصیه می‌کنند که حداقل هر ۶ ماه، یک بار برای معاینه به مطب مراجعه کنید. بهتر است به این توصیه عمل کنید. به دندانپزشک مورد اعتماد خود مراجعه کنید و قضاوت درباره سلامت دهان و دندانتان را به او بسپارید.

اگر می‌دانید هنگام خواب دندان‌هایتان را فشار می‌دهید؛ از «نایت گارد»ها یا محافظ‌های دندان که از داروخانه‌ها قابل تهیه هستند، استفاده کنید. محلول‌های شست شوی ضدباکتری (آنتی باکتریال) باکتری‌های ایجاد کننده پلاک را کنترل کرده و از بیماری‌های لثه پیشگیری می‌کنند. محلول‌های شست شوی حاوی فلوئوراید اثر قابل توجهی روی کاهش پوسیدگی دندان‌ها دارند. البته باید از زیاده روی در مصرف آنها خودداری کنید. محلول‌های فلوئوراید دار برای کودکان زیر ۶ سال -به علت احتمال بلعشان- توصیه نمی‌شوند.

هر چند توضیح موارد بالا کمی طولانی شد؛ اما به کار گرفتن آنها، بیش از ۱۵ دقیقه از وقت روزانه شما را اشغال نمی‌کند. امیدواریم با رعایت نکات گفته شده در این مطلب؛ بتوانید برای سال‌های طولانی از دندان‌هایی زیبا و سالم لذت ببرید.

The post راهنمای مراقبت از دندان appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

هتل حبابی؛ هتلی با معماری دیدنی در فرانسه+عکس

هر چند دهه اخیر تاکنون بیشتر کشورها و بخصوص کشورهای اروپایی برای جذب گردشگر همواره در حوزه ی معماری توریستی دست به ساخت سازه هایی زده اند که علاوه بر خاص بودن آن احساس هر گردشگری را برای اقامت و یا بازدید آن ها وسوسه می کند .

در نگاه اول، شاید این هتل شبیه به لوکیشن سریالی کودکانه به نظر برسد، اما این سازه‌ی اختاپوسی شکل، در واقع هتلی جادویی، مجلل و با شکوه است که از هم اکنون به لطف آب و هوای مدیترانه‌ای، خود را برای پذیرایی از مهمانان تابستانی آماده کرده است. در ادامه کمی بیشتر با این هتل متفاوت در کشور فرانسه، آشنا خواهیم شد.

این هتل در شهر زیبای “Theoule- sur- Mer”، واقع شده است و می‌توان از میان پنجره‌های مدوّر و کشتی مانند آن، چشم اندازی تماشایی از اقیانوس را مشاهده کرد. طراحی و سبک معماری پیشروی این سازه، معمار مجارستانی آن، آنتی لووگ (Anti Lovag) را به شهرت رساند. اینجا یکی از مکان‌های معروف و متداول برای برگزاری مهمانی‌های مرتبط با فستیوال جهانی فیلم کن بوده و حتی مراسم‌های مربوط به دنیای فشن و مد را نیز میزبانی می‌کند.

مهمانان این هتل غیر متعارف می‌توانند وقت خود را در میان آب و هوای مطبوع مدیترانه‌ای و در مجاورت استخرهای مدور هتل گذرانده و یا در فضای خصوصی اتاق خود، از غوطه‌ور شدن در وان و حوضچه‌هایی به همین سبک و سیاق لذت ببرند. اما کار به همین جا ختم نمی‌شود. این هتل دارای یک سالن آمفی تئاتر مجهز است که ظرفیت پذیرایی از ۵۰۰ مهمان را داراست.

همچین یک سالن انتظار با ظرفیت ۳۵۰ نفر به همراه اتاق‌هایی برای ریلکسیشن، سالن استراحت با چشم اندازی رویایی و استخرها و فضای سبزی با مساحتی در حدود ۹۱٫۴۹۳ فوت مربع، از دیگر امکانات مناسب قصر حباب‌هاست.

همچنین به فراخور مهمانی یا تعطیلات خانوادگی، می‌توان از فضاهای ویژه این هتل از جمله سرویس خدماتی آزور (Azur) با ده اتاق خواب استفاده نمود. هزینه‌ی یک شب اقامت در این هتل به ازای هر نفر ۱٫۱۲۵ دلار است و اگر قرار بر اجاره به صورت گروهی باشد، هزینه‌ی دریافتی برای یک روز ۱۳٫۴۹۹ دلار می‌باشد.

به تازگی این هتل میزبان برگزاری فشن شوی کریستین دیور سال ۲۰۱۶ بود که در محوطه‌ی هلوئی رنگ این مجموعه برگزار شد. نمایشی که شاید برگزاری آن در این هتل اندکی عجیب و کنایه‌دار می‌نمود.

مالک این هتل طراح سرشناس پیِر کاردین (Pierre Cardin) است که پیش‌تر و در دهه‌ی ۱۹۴۰، به عنوان سرپرست بخش دوزندگان با این برند معتبر همکاری کرده و در سال ۱۹۵۴ با مجموعه لباس‌های حبابی شکل خود، به شهرت بین‌المللی دست یافت.

هتل حبابی فرانسه

جاهای دیدنی فرانسه

پیِر کاردین مالک هتل حبابی

نقشه فرانسه

قصر حباب‌ها

ویزا فرانسه

زیباترین هتل سورئال جهان

The post هتل حبابی؛ هتلی با معماری دیدنی در فرانسه+عکس appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

برج برادوی انگلیس یک جاذبه دیدنی برای عاشقان معماری

برج برادوی در نزدیکی روستای برادوی در کشور انگلستان واقع شده است. اگرچه برج برادوی شبیه یک قلعه قرون وسطی است اما در اواخر قرن هجدهم ( ۱۷۹۸) در درجه اول برای دکوراسیون ساخته شد و توسط یک زن بسیار ثروتمند به نام بانوی کاونتری حمایت گردید. این برج در حدود ۲۰ متر ارتفاع دارد و در گذشته به عنوان یک مکان عالی برای هنرمندانی به کار می‌رفت که آن را اجاره می‌کردند. امروزه این برج به عنوان نمایشگاهی برای نمایش آثار هنرمندان به کار می‌رود و برای بازدید عموم  دایر است. بازدید از این برج با وجود هزینه ورودی بسیار کم بسیار با ارزش است(اگر خریدی از فروشگاه‌های هدیه داشته باشید یا بخواهید از برج برادوی بالا بروید، هزینه پارکینگ خودرو کم می‌شود).

عکس از نیوتون۲

برج برادوی

عکس از MykReeve

The post برج برادوی انگلیس یک جاذبه دیدنی برای عاشقان معماری appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

مرکز مشاوره انتخاب رشته سبزتدریس

 

شماره تماس جهت انتخاب رشته و دریافت مشاوره از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور ۹۰۹۹۰۷۱۶۴۷

انتخاب رشته ۹۵ یکی از مهم ترین و حساس ترین مراحل برای داوطلبانی می باشد که با زحمت کنکور خود را پشت سر گذاشته اند و حالا نتیجه این زحمت در گرو انتخاب رشته صحیح قرار دارد.انتخاب رشته کنکور همواره دارای چالش ها و فراز و نشیب هایی برای کنکوریان بوده و تاثیرگذاری این فرآیند در سرنوشت و آینده تک تک افراد به وضوح قابل مشاهده است.انتخاب رشته ارتباط مستقیمی با انتخاب شغل و در نهایت زندگی فرد خواهد داشت بنابراین از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

انتخاب رشته کنکور ۹۵ را می توانید به شکل زیر انجام دهید.

رشته های مورد علاقه خود را از دفترچه انتخاب رشته جدا کنید و به سه دسته تقسیم کنید.

دسته اول : خوشبینانه

در این گروه رشته/محل هایی رو قرار بدید که فکر میکنید ممکنه قبولی بشید اما احتمالش خیلی زیاد نیست.(گاهی اوقات ظرفیت یه رشته/محل پر نشده و از بین رتبه های پایین تر هم یک نفر انتخاب می شود)

دسته دوم : واقع بینانه

دسته ای که احتمال نسبتا زیادی برای قبولی خودتون در اونها برای خودتون متصور هستید.

دسته سوم : (بدبینانه)

این دسته بیشتر برای محکم کاری و نباید آنرا حذف کرد چون خیلی اوقات پیش میاد که دسته های بالا یکی یکی رد میشن و کار میرسه به دسته

آخر.این دسته شامل رشته هایی هستش که زیاد به اونها علاقه ای ندارید و رشته های دانشگاه های پیام نور و….

شما داوطلبان گرامی می توانید برای انجام انتخاب رشته تخصصی در رشته های تجربی ، ریاضی ، انسانی ، هنر و زبان با شماره تماس ۹۰۹۹۰۷۱۶۴۷ از طریق تلفن ثابت و بدون گرفتن کد با مشاوران مرکز سبزتدریس در ارتباط باشید.

همچنین برای ثبت نام علمی کاربردی ۹۵ نیز میتوانید با مشاوران مرکز مشاوره انتخاب رشته سبزتدریس تماس حاصل نمایید تا درباره نحوه انتخاب رشته و رشته های برتر علمی کاربردی شما را راهنمایی کنیم.

خدماتی که مرکز مشاوره انتخاب رشته سبزتدریس به شما داوطلبان ارائه می کند :

انتخاب رشته تخصصی کنکور سراسری در تمامی رشته ها

مشاوره انتخاب رشته کنکور به صورت حضوری و تلفنی

معرفی رشته و دانشگاه های برتر کشور

ارائه راهکار برای بالا بردن احتمال قبولی در انتخاب رشته

شماره تماس جهت انتخاب رشته و دریافت مشاوره از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور ۹۰۹۹۰۷۱۶۴۷

The post مرکز مشاوره انتخاب رشته سبزتدریس appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

مرکز مشاوره انتخاب رشته سبزتدریس

 

شماره تماس جهت انتخاب رشته و دریافت مشاوره از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور ۹۰۹۹۰۷۱۶۴۷

انتخاب رشته ۹۵ یکی از مهم ترین و حساس ترین مراحل برای داوطلبانی می باشد که با زحمت کنکور خود را پشت سر گذاشته اند و حالا نتیجه این زحمت در گرو انتخاب رشته صحیح قرار دارد.انتخاب رشته کنکور همواره دارای چالش ها و فراز و نشیب هایی برای کنکوریان بوده و تاثیرگذاری این فرآیند در سرنوشت و آینده تک تک افراد به وضوح قابل مشاهده است.انتخاب رشته ارتباط مستقیمی با انتخاب شغل و در نهایت زندگی فرد خواهد داشت بنابراین از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

انتخاب رشته کنکور ۹۵ را می توانید به شکل زیر انجام دهید.

رشته های مورد علاقه خود را از دفترچه انتخاب رشته جدا کنید و به سه دسته تقسیم کنید.

دسته اول : خوشبینانه

در این گروه رشته/محل هایی رو قرار بدید که فکر میکنید ممکنه قبولی بشید اما احتمالش خیلی زیاد نیست.(گاهی اوقات ظرفیت یه رشته/محل پر نشده و از بین رتبه های پایین تر هم یک نفر انتخاب می شود)

دسته دوم : واقع بینانه

دسته ای که احتمال نسبتا زیادی برای قبولی خودتون در اونها برای خودتون متصور هستید.

دسته سوم : (بدبینانه)

این دسته بیشتر برای محکم کاری و نباید آنرا حذف کرد چون خیلی اوقات پیش میاد که دسته های بالا یکی یکی رد میشن و کار میرسه به دسته

آخر.این دسته شامل رشته هایی هستش که زیاد به اونها علاقه ای ندارید و رشته های دانشگاه های پیام نور و….

شما داوطلبان گرامی می توانید برای انجام انتخاب رشته تخصصی در رشته های تجربی ، ریاضی ، انسانی ، هنر و زبان با شماره تماس ۹۰۹۹۰۷۱۶۴۷ از طریق تلفن ثابت و بدون گرفتن کد با مشاوران مرکز سبزتدریس در ارتباط باشید.

همچنین برای ثبت نام علمی کاربردی ۹۵ نیز میتوانید با مشاوران مرکز مشاوره انتخاب رشته سبزتدریس تماس حاصل نمایید تا درباره نحوه انتخاب رشته و رشته های برتر علمی کاربردی شما را راهنمایی کنیم.

خدماتی که مرکز مشاوره انتخاب رشته سبزتدریس به شما داوطلبان ارائه می کند :

انتخاب رشته تخصصی کنکور سراسری در تمامی رشته ها

مشاوره انتخاب رشته کنکور به صورت حضوری و تلفنی

معرفی رشته و دانشگاه های برتر کشور

ارائه راهکار برای بالا بردن احتمال قبولی در انتخاب رشته

شماره تماس جهت انتخاب رشته و دریافت مشاوره از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور ۹۰۹۹۰۷۱۶۴۷

The post مرکز مشاوره انتخاب رشته سبزتدریس appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب
1 16 17 18 19 20 27